炎炎夏日，戏水是最好的消暑之道。我最怀念住在香港时每逢酷暑去到海边，一路往外游到浮台上，乐趣无穷。到了台湾，虽然也有很多海水浴场和沙滩，但是比香港又多了一个选择，就是到溪边河边玩水，特别是有瀑布的地形，乐趣更多。

   台湾本岛的地形可谓山高水急，这也是为什么台湾降雨量丰沛，却难以留住水资源的原因。不过好处就是造就很多瀑布。我接触的台湾登山爱好者，许多都会同时锻炼溯溪技巧，因为爬山过程中经常会遇到溯溪的挑战。而溯溪活动有入门款也有极高难度，一定要循序渐进，并且跟随合格的教练，否则相当危险。练好之后，就能够通过重重险阻，进入深山中许多鲜为人知的秘境。而几乎不必具备任何技巧，就能亲近的瀑布，数目也不少。最近我顶着38度高温，走访的三峡云森瀑布，就是一个相当轻松的瀑布群。总共包括云心、森山和姊妹三个瀑布。

   三峡位在新北市，距离台北市中心车程只要几十分钟。首先来到姊妹瀑布，攀绳陡下走过溪床，就来到瀑布上方一大片的岩床，平坦宽阔，大胆的人甚至可以把这段当作滑水道。但是最好有自备绳索，否则前几天都下过雨势颇大的午后雷阵雨，水量丰沛，相当湍急，一不小心就很可能会被冲下去。

姐妹瀑布下方形成绝佳的戏水池。

   紧接着爬下大岩石，来到瀑布下方的水池。水又清又凉，瀑布虽然不大，但能享受天然Spa的乐趣，有相当足够的冲力。水不深，但足以轻松游一游。泡在里面踩得到地，在瀑布的冲刷下，里面的石头都不尖锐，让人玩得不亦乐乎。

瀑布灌顶。

   姊妹瀑布这块区域的缺点是没有遮荫。紧接着走大约40分钟有树荫的舒服山中小径，就来到云心和森山瀑布。很多人扶老携幼，全家备齐食物和装备，显然打算在这里享受一整天。水真的是清澈见底，成群鱼儿悠游其中，数量奇多。瀑布呈现双层帘幕状，水边还有各种昆虫，整体环境十分清幽。瀑布下方都形成天然水池，很适合泡水游泳。而瀑布会产生负离子，对身心好处多多，也难怪大家都流连忘返。

水清可见大量游鱼。

瀑布区水边生态丰富。

   其实这个瀑布群，后来还又多发现一个阿花瀑布。不知道是不是取名的人诗意用尽，优美文雅的云心和森山之后，竟然来了“阿花”这个十分乡土的名字。当天怕雷雨搅局，通往阿花的路径湿滑不易通行，所以没有再深入寻找阿花的芳踪。

   台湾人很喜欢到溪边，跟家人或同学相约郊游烤肉又可以玩水。有树荫遮蔽的溪边，就是最佳的避暑胜地，悠闲的消磨时间。以上介绍的云森三瀑，位在中坑溪的上游，而中坑溪是大豹溪的支流，一路汇入三峡溪及大汉溪，最后进入淡水河。戏水兼健行之余，还顺便多了解了一点台湾的地理知识。

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