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【自己形象自己修】形象转化ABC,蜕变成更好的自己!
蓝婷
作者:蓝婷评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2018-08-09 17:44:35

作者介绍

自2006年始,于中港澳为多所著名企业培训近一万人的职场及专业形象。包括国内及跨国企业执行董事、高级管理层及行政人员。亦曾为林志玲、徐熙媛、陈慧琳、周慧敏等品牌代言人作形象指导。作品曾见于香港经济日报及Cosmopolitan月刊。著有《职场易容术》、《形象IQ‧小技巧‧大影响》、《生活形象Modern She》等。www.excitinglife.net

   前一篇提过,形象是可以后天培养。而这个培养,只有你个人可以掌握。正如“华严经”一句:“心如工画师,能画诸世间。”每一个人也可以是自己的形象工程师。转变形象,易!转化形象,难!但是超值得!特别鼓励父母辈们或母亲,想孩子的成长是在善念及安全的氛围及理念下,想培养高质素的家族形象系统的话,形象工程是值得大家好好去编排的。


   举例说,一杯水,你帮它用一个方型杯盛载,或转用圆形杯,或是一个壶,或是长管器皿,它仍然是之前的水,转变了形态,但本质没有变。如果这杯水,被放进一个长方格内冷却,凝固而变成冰砖;又或者把水加热,水被挥发,水的本质由液体转化成了水蒸气。这两种情况,都是转化。同样想想,一个人转了个发型,换过件衣服鞋袜,是转变了个“造型”;但是,本质的你有没有变?没有吧!如果这个人,除了换发型服装,这些造型的转变以外,也同时因而在行为、心态、礼仪、沟通、表达等等方面都提升了,比以前更进步,那就是本质的转化。转变容易转化难,但这就是“形象工程”,需要时日,需要过程,这个过程更是多方位的。你我他都可以自己用心去“画”,用心“画”出自己的未来。跨越自己,也得要有个目标。


   衣服,可以随时转,发型也可轻易变,但内心,内蕴,就是行为;在形象学的A-Appearance外观、B-Behavior行为(包括礼仪)、C-Communication沟通(包括表达)三大范畴来说,A-Appearance外观是最直接最快,但只属第一步的转变;之后的B及C两大范畴,就是可以从外而内的转化;这个过程,可以说连同心态、价值观、饮食、运动、起居、作息、个人修为的综合发展的总和。




   我最近在台湾交流,参与了一个课程“Empowered WHOLE Lifestyle Transformation”(WFPB101+),中文是“全人赋能生活蜕变之旅”。这个课程是一个初阶式的编排,导师Andrew及Yiwen与团队们,怀着对生命的passion及mission,精心细密的安排,每一个环节都让大家体验生活蜕变转化,先从食入手,再加其他的配合。这个过程,正正就如同一个形象蜕变初体验。当中虽然未有A-appearance的部份,但有形象B-Behavior行为及C-Communication沟通的转化。当中涵盖的就是引领大家如何以最基本认知的方式,为个人的生活转化,是transform(转化)而不是change(转变)。






   五天的课程,安排大家重新检视食的行为──人类的原本饮食方式、营养分配均衡比例,鼓励大家选择善良的、健康的、敬重生命、感恩大地资源的饮食方法,以全食物(Whole Food)、纯植物(Plant-Based)导引大家如何配搭及做出趣味又美味的食物。这个烹煮体验内容十分实用又相当容易处理,令大家乐在其中又可以天天受用,过程已经非常“疗愈”。食,也正正是形象学中一个重要的学问。形象的外观是身体的内外反映,健康及形态正正是想自己形象转化得更好的重要环节。这个环节,也道出“you are what you eat”的漏洞,如果没有恰当的营养资讯、理解自身的状况,及明白汲取食物营养的道理方法,这句话是帮不到也不是真的you are what you eat。例如很多人都听过吃饭时应该“饭水分离”,但分的意思是什么?饮水量应该要多少及何时饮才恰当?这都是值得大家考虑应用在生活的。又例如很多人都想身体好,身型fit,但想还想,是否做对及持续做下去?这都关乎大家的mission及passion,衍生执行力。






   “全人赋能生活蜕变之旅”是集理论与体验的编排,更在当中点题式带出生活的本质如:慈悲、和平、喜悦、责任感及积极性。还有每天早上课前就来个pilates运动,唤醒身体一天之始的到来,我们以喜悦及积极的心情来面对当下;也导引大家如何静坐,为自己安排一个静心时间,与自己好好相处,静下来与宇宙好好连系,为自己培养积极性。沟通的环节,也是从浅易方法入手,让大家重新排列一下,沟通上出现的状况,都是我们可以掌握道理方法而自己好好调整的。这些都是形象内质的重要元素,透过高密度的课堂,让参与者实践于生活。


更多相关资讯,可以浏览:https://www.facebook.com/WholeKitchenVegan/


   形象本质是既定的,但本着“心如工画师”的信念,你想自己的形象如何,你是可以自行规划的。将身心灵的形象知识在生活落实,把知识“行”于生活,形象,就是在“转化”过程了。

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