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【头发重生】体质差易脱发?中医2招改善气血循环
谭莉英
作者:谭莉英评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2018-05-28 17:07:03

作者介绍

香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家

   头发是一个人的门面,尤其对于爱美女士而言,漂亮的头发对仪容和信心有着提升的作用。然而,秀发在日常生活中都会或多或少脱落,通常医学认为每天掉头发超过100根便属于严重现象。假如让我们快速地搜索身边朋友的模样,总会有几个脱发的形象出现在我们的脑海中。由此可见,脱发问题已经成为一个社会关注的话题。由于受到各种原因影响,掉发让头发变得稀疏、甚至是秃顶,对于个人形象、患者心理等方面存在很大的打击。



   卓女士问:“谭博士你好,我今年47岁,是一名教学主任,由于工作压力大,常常加班熬夜,很多同龄人包括我自己都在不知不觉中出现脱发问题,自问身体没有什么大毛病,就是脱发严重,这究竟是为什么呢?中医是如何看待脱发问题呢?”


   我答:“脱发,是我们常说的头花脱落的现象。关于脱发之病名,《黄帝内经》称“毛拔”、“毛坠”,《诸病源侯论》称“鬼舔头”,《外科正宗》称“油风”(斑秃),明清以后一直沿用此名。脱发的类型分为生理性脱发与病理性脱发两大类,生理性主要因年老气血不足以养发而出现脱发;而病理性的主要因素如下:


   ①精神性脱发:常有情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素而导致突然脱发。


   ②脾胃湿热型脱发:由秉赋脾虚湿盛之体,脾失健运,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,致使头发零散脱落。


   ③永久性脱发,也称疤痕性脱发。主要由外伤、烧伤、烫伤、手术、疖肿、痤疮、黄癣等引起局部毛囊破坏、疤痕形成。”


   卓女士续问:“我知道精神紧张是脱发的其中一个原因,而中医认为导致脱发的原因有哪些呢?”


   我答:“传统中医学认为脱发的原因有以下4种:


   1、肾虚


   肾脏是五脏六腑之精华,肾藏精,其华在发,肾虚使精血不足,其不足反映在头发上,故精血不足便导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。


   2、肺损


   肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废气交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废气排出,以及体内的营养供应,头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养而脱发。


   3、血热


   血热太过,一般认为血虚、血瘀。其实血过热发反不茂,血热生风,风热随气上窜头顶,毛根得不到阴血滋养,头发便会突然脱落。


   4、毒素积累


   心情忧愁、环境污染、不良习惯等会使人体产生和积蓄大量毒素,毒素不但破坏机体各个器官和各系统,还会影响皮肤和头发的状态。”


   卓女士问:“谭博士,你分析得实在太好了。我想请教中医治疗脱发的方法有哪些呢?”


   我答:“中医治疗脱发主要有以下几种方法:


针灸


针刺:足三里、太溪、合谷和血海等穴位,佐以艾灸,隔日1次,7次为一疗程,能有效调整脏腑,平衡了气血的功能,从而获得防脱和养发的效果。


食疗法


黑芝麻枸杞粥(1人份量)


材料:黑芝麻10克,枸杞10克,粳米100克,海盐适量。


做法:先将以上材料洗净,黑芝麻捣烂,然后一同置于锅中加入清水,先用旺火煮沸,后改用文火,续煲约2小时,待粥成时加入适量海盐,调匀即可食用。


服法:每日1次,连服7日,以观其效。


功效:能抵抗毛发衰老,促进气血生成,使毛发生长。


禁忌:感冒期间,腹泻者,痰多咳嗽者忌服。大病、久病、老人、孕妇和小孩服用前应咨询合资格的注册中医师。”

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