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春天潮湿,头发易粘?中医两招助你保持靓发!
谭莉英
作者:谭莉英评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2019-03-25 17:32:54

作者介绍

香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家

   春困潮湿人疲惫,要提神醒脑,中医中药当然是强项,但别忘了也要为头部皮肤打打气,加加油,将空气感进注入发丝之余,也要为头发补充养分,好等一整天活动后,仍能保持丰盈轻爽的发型。要知道,称心舒爽的发型,除了带给你满足与自信外,还透露着你的健康秘密。


   近日经常要化妆拍摄,无论Facebook直播、专栏、访问、新书发布和封面等,都一并进行。除此以外,当然还有诊所照顾病友和教学工作,一天下来,很多时要跑几场。Jody急着求见,于是相约在诊所见面。


   Jody细心打量,并道:“谭博,现在已经晚上七时许,我估计你的发型与化妆也不是刚刚完成吧!何解一天下来,你不单没有脱妆的痕迹,连发型都轻松清爽,没有油笠扁塌,多令人羡慕呀!我这趟急着见你的原因,也是三千丝的烦恼!”


   Jody边说边叹着她带来的珍珠奶茶,叹一口气,续道:“我就是不知为何,近日脱发严重,我一直有看你写的文章,你曾提及每天平均大约脱发100根以上,就要看医生。所以我很听教,我估计每日平均脱发量也差不多有100根,除了洗发和吹发时会头发飘落外,就连日常生活、行住坐卧、走过饭厅、坐过沙发抑或是睡醒时的枕头床铺,都总有几条惨遭脱离。”


   她续道:“最心痛就是,我们这些长发主义者,脱发容易养发难,要留长头发,起码等三年,头发变得一天比一天稀薄。近日不单严重脱发,还油笠扁塌,早上出门前打理好的造型,早餐还未吃完就已宣布凋亡。结果,原本大好心情,一下子又跌回谷底,一天复一天,我担心自己有朝一日会出现抑郁症。”


   我说:“头发的健康,与肝、脾、肾有关。肝、肾同源,皆造气血。气血足够才有能力濡养发丝。肾,其华在发,即肾的华彩全展现在头发上,若肾气强,秀发坚韧有弹性,同时柔顺光泽又亮丽,反过来,若肾虚,不单发质变差,就连发丝都难保,于是就会出现脱发,甚至脱落后毛囊因气血不足而不能再长出新发。又,脾为后天之本,即管辖营养的吸引与分布,你珍珠奶茶不离手,一杯的糖份就已经是成年人一天需要吸收的热量,过多的热量,会在体内仍成湿热,湿热的体质,令身体皮肤不停冒油,故面油与头油分泌旺盛,那么头发造型和妆容都无法稳定下来。”


   Jody续问:“但我真的很喜欢珍珠奶茶,那么我转换一下洗发用品可以吗?”


   我笑答:“当然可以,但是都只是暂时治标。”


   外用方面:


   可尝试使用洋甘菊二两煲水外洗,每日一次,连续三天,以观后效。洋甘菊能增强头发的天然光泽,使发丝柔亮,加强头发坚韧度,当然,坊间亦有现成的。但脏腑功能,就绝对不能单靠外用了,因为只有调节好脏腑,才能从根本解决问题。


   内在方面:可尝试针灸。


   针刺:头维、哑门和昆仑等穴,佐以艾灸,隔天1次,7次为1疗程。


   Jody笑着说:“只要能重拾秀发的健康,我绝对愿意配合。”

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