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打了针、无去旅行一样出事?“两碗汤”助你避免感染!
谭莉英
作者:谭莉英评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2019-04-02 10:58:35

作者介绍

香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家

   近期麻疹肆虐,每一天都有新的感染案例出现,所以令大家“闻疹色变”,仿佛麻疹变成麻疯一样,生怕自己感染后会传染给家人或朋友。


   其实注射了预防疫苗是否就真的可以获得免疫?其实亦不然。近期就有个案,已经打了预防疫苗习惯,在办公大楼的餐厅进食,没有外游纪录,但亦都一样受到感染,所以注射预防疫苗,只能有限度地预防,况且现在一针难求。故此,我们应该更加聪明地思考一下,如何加强身体免疫抗体,从而抵抗麻疹的感染。


   我们祖先在数千年前的《黄帝内经》提到:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱。”


   这已经是预防医学的理想。当时,已强调“治未病”的重要性,正所谓,未病先防,好过染病了累身体陪你打仗。况且,若果真的不幸感染了麻疹,别以为二周后康复了便没事,其实,即使病征消失了,往后的一、二年里,身体抵抗力亦相继下降,故会诱发其他疾病感染的机会。


   麻疹的感染,主要是透过外邪入浸体内,试想想,何解同一工作环境,只是某些人受到感染?原因就是正气强弱的分别。中医说:“正气存内,邪不可干。”即人体的正气足够强的话,那管麻疹或麻风,都一样与你无关。


麻疹常见症状


   前驱症状包含:


   1)发烧

   2)出疹

   3)鼻炎

   4)结膜炎

   5)咳嗽

   6)发烧3至4天后口腔内出现斑点(柯式斑点)

   7)较严重者会并发中耳炎、肺炎或脑炎


   大部分人感染麻疹,若没有并发症,2至3周可痊愈,疹子短暂留下色素沉淀,不致危险。但一千人当中,会有一人出现严重并发症,包括肺炎与脑炎。感染麻疹后,约有1、2年时间身体的抵抗力会变差,也比较可能感染其他疾病。


   所以我们应当强化自我体格,从中医角度麻疹是可以预防的,我们可以注意到麻疹的发病不外乎和“热毒”有关。每当麻疹发病,必见发烧、口腔溃烂、身体炎症、内热、全身性出疹,所以麻疹与“热”有关。而且今年香港农历新年亦在大热天中渡过,那炎热的春节打破了世界纪录,所以今年大家都可以享受穿短袖去见亲朋戚友拜年。虽则缺乏了冬天,但人们依然辛辣、进补、火锅和羊腩煲一并入口,所以令到体内郁积湿热,故此今年的麻疹病发较为炽热。若果想避免受到麻疹感染,一字记之曰:清热解毒。


   如何做到“清热解毒”呢?其实很简单,只要用茶疗或汤疗便可达到理想效果。


茶疗:连翘解毒茶(一人份量)


材料:连翘六克,蜂蜜适量。


做法:用250 CC滚水冲泡,待茶汤和暖后,投入适量蜂蜜,便可暖服。


服法:可以重复浸泡三次,每日一服,连服三天,以观后效。


禁忌:体质虚寒、脾胃虚弱、脾虚便溏、大病久病或长期病患者、小孩、老人及孕妇服用前先咨询合资格的注册中医。


汤疗:粉葛鲮鱼赤小豆汤(一人份量)


材料:粉葛二斤、鲮鱼两尾、赤小豆一两半、炒扁豆二两、陈皮一个、蜜枣两枚、无花果三枚、猪排骨二斤、海盐适量。


做法:


   1.将粉葛清洗干净,去皮切粗件备用。


   2.鲮鱼清洗后,两边煎香,备用。


   3.陈皮用清水浸泡半小时,刮去白内囊,备用。


   4.其余材料清洗干净,一同放入锅内,加入适量清水同煲,水滚后转小火,慢火续煲2.5小时,便可加入适量海盐调味。


服法:热服。每日两碗,饮汤吃渣。连续三天,以观后效。


禁忌:脾虚便溏、体质虚寒、大病、久病及长期病患者、孕妇、小孩和老人,服用前先咨询合资格的注册中医。

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