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与运动爱好者共度周末!3个本地大型运动嘉年华
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发表时间 2019-08-02 18:50:24

  在香港做运动,除了球类运动外,很多时都是形单只影,除了约人不易,亦没有足够大的地方容纳多人,渐渐地运动就成为独处时间。不过,在这个八、九月,中环海滨活动空间接连举行大型运动嘉年华,开放海滨公共空间,让一群运动爱好者齐聚一起,享受运动的乐趣!

1、adidas Sports Base

  阔别香港两年的adidas Sports Base,今年7月回归中环海滨,免费带来4项人气运动——跑步、篮球、足球和体能训练,让参加者挑战自我。今年的Sports Base,占地面积历年最大,场内设置多个游戏和运动体验,带来与过去不同的“车胎球门挑战”、“多角度投射挑战”、“三分挑战赛”等游戏;Sports Base亦化身体能训练基地,让有兴趣操fit身型的参加者,自由在户外gym room进行circuit training,接受战绳、轮胎、高抬腿等训练。完成游戏后,累积积分还可换取adidas指定精品。



Tyre Kick Challenge 车胎球门挑战



Basketball Shooting Challenge 多角度投射挑战


  日间在Sports Base内体验人气运动,夜晚放工后可跟随专业导师接受运动训练。adidas Runners及adidas Training Academy今年移师入Sports Base,除了有Runners Running Night和跑前训练班在指定星期四五晚举行,还有一系列提升心肺功能(Cardio)、肌肉强度(Power)、柔软度(Flexibility)的课程,帮助运动好手提升运动表现。平日午饭时间还有Afternoon Yoga,让中上环打工仔透过瑜珈放松身心,叉足电再继续剩下的工作。




adidas Sports Base 运动基地

日期:即日起至8月19日
地点:中环海滨活动空间
时间:上午10时至晚上10时(8月9日开放上午10时至下午5时)

2、Pure Playground

  瑜伽课一般在小课室内吹着冷气进行,当瑜伽教室移师到摩天轮旁,瑜伽爱好者感受着自然风与空气中的湿气,身心能否更为放松呢?Pure Playground今年连续第三年在中环海滨带来免费运动课堂,让大人小朋友一同投入今夏最热的运动派对!





  当日Pure Yoga的瑜伽教室会在中环海滨开班,只要自备毛巾和瑜伽垫,找好位置就可参加;现场还有亲子瑜伽,让家长与小朋友一起做瑜伽,促进亲子关系。瑜伽可以放松身心,聆听颂钵的声音,都可净化心灵,Pure Playground邀请声音治疗师即场以颂钵,敲出空灵的声音疗愈身心。而对体型有关心的人,可在私人健身训练咨询、营养咨询、团体健身班及运动按摩,从教练与营养师身上了解自己的健身需要,操练出好身型。



颂钵之声




Pure Playground

日期:2019年8月18日(星期日)
地点:中环海滨活动空间(入口近添马公园)
时间:下午3时至9时

3、Iris:Your Escape

  一年两次的本地原创户外运动健康节——“Iris:Your Escape”,刚过去的4月结束了春季环节,在9月早秋时将会再次登陆中环海滨,与香港人共度一个充满正能量的周末。



Doga


  作为本地大型运动健康节,Iris:Your Escape划分成6大主题,提供多种特色的运动和体验,包括:“瑜伽舞台”、“体能专区”、“禅修园林”、“无声派对”,还有适合小朋友的“探索地带”及讨论环保生活的“IRIS 专题研讨坊”。瑜伽一直是活动的核心,由专业导师带领参加者做出各项瑜伽姿势,今年更邀请到艺人暨瑜伽导师林德信,不论是初学者或有经验的人士都可参与;现场还有亲子瑜伽与Doga,藉由瑜伽增进感情。如果嫌瑜伽太“静”,好动的参加者可转到体能专区,在强劲节奏下做运动和跳舞,可以挑战Street Workout、Pound Workout,又或跳桑巴舞、Bollywood Dance等,享受音乐与运动的结合。



Bollywood Dance


  除了靠运动激发多巴胺,唤醒好心情,营营役役的上班族,也需要时间面对自己,沉淀心神。Iris:Your Escape的“禅修园林”由不同范畴的灵修导师带领参加者禅修,透过控制呼吸,处理积压在身上的压力。如果四周太嘈杂,令你无法倾听内心的声音,不妨到“无声派对”戴上耳机,专注地追求自我。今届更首次引入催眠冥想治疗,带领参加者进入深层冥想,体验全身放松的舒畅。参加完一系列的运动课堂,可到健康市集选购健康生活用品,现场将会有80多个售卖健康饮食、瑜伽服饰、健身用品等的品牌,满足健康生活需要。




无声派对
Iris:Your Escape


日期:2019年9月21至22日
地点:中环海滨活动空间(入口设于中环九号码头摩天轮旁)
时间:9月21日(星期六)早上10时半至晚上9时
   9月22日(星期日)早上9时至晚上6时
购票方式:www.irisyourescape.com/

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