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生活如压力煲!转换“着眼点”,将压力转化成动力
 Ginson
作者: Ginson评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2019-11-28 10:42:53

作者介绍

绝症下重生,十年岁月,让我体悟再清楚不过的事实:任何顽疾绝症,无非提示,真正要治的,绝非肿瘤,而是要修正生活、改革自身;万物唯“心”造,学懂“境随心转”,自然能“体随心愈”。《不药而治》、《不药而愈 ──以快乐战胜绝症》、《跟我一起……变强!》、《走路看花》作者。

   不同时代,大抵有着不同的“压力”,但你我他对压力会有不同定义吗?而压力又从何而来,该如何面对?最近一闺蜜常苦喊:“月底临近,手头案子仍没把握能如期达标,逼得我神经兮兮。多回半夜乍醒,恐惧袭上心,头皮发麻,只感胸口有大石重压着透不过气般,原来工作压力,真会压死人的!”我莞尔:“没那么夸张吧,你还好端端的。”另一边厢,阿姨令我帮其爱儿觅工作:“你看城中有否轻松工种可介绍,给初出茅庐的他试试吧,尽量没压力便好,免吓怕年青人呢!”现今世代,无论是资深上班族,抑或新手上路,皆欲避过“压力”二字。


   当多加留意“压力”这东东后,一天巧遇八旬婆婆,我打趣问:“伯友,你们这年代,扶老携幼地从国内到香港,遂再移居加国,压力大吗?”婆婆咧嘴笑曰:“哪有空想什么压力不压力,带着婆婆,手抱稚女,食住行各项逼着你要尽快适应新环境,怨东怨西或怪什么压力济事吗?咬牙每天拼才实际多。”是的,想想目不识丁的婆婆,当年只身赴陌生国度生活,哪会是易事?可她还不是赤手空拳地把一家上下照顾得妥当非常,“压力”二字,像从未出没于婆婆的世界中。


   诚如一前辈曾分享:“诸多的心理情绪,往往是自己添加进去的,如寂寥、孤单、压力、抑郁、恐惧、焦虑等等,多是自我意识下构想出来的。他觉得服兵役有压力,她会说生子有压力,他则对结婚感受压;但那边厢同样有一窝民众,喜孜孜地去当兵、生子与结婚,何故他们没感压力呢?事件本身纯属中性,取决于个人的“着眼点”;若你看待事情的观点与角度,能适时地调一调与转念,那么压力亦可变成正向之‘动力’来。”


   口拙词穷的我一时不懂怎开导挚友们,心想煮顿美食会友,望可令众人暂忘忧。但不知怎地,那天我竟不自觉地大赞那新武器“高压锅”,我持续表扬:“上月学会了用这时款高压锅,超棒呢!以往煮炖饭,站于炉头一个多小时忙搅拌加水,也难确保煮得到位;如今不出十数分钟,便能保证炖饭色香味全。而最费时的红豆沙及粥品,皆能省时便捷地弄好,此高压锅简直是人类的伟大发明。”挚友好奇:“原理何在?”我铿锵曰:“在锅内锁牢一股压力在不断起作用,因有压力才更高效,故于极速下能炮制出款款料理,说到底还不就是‘压力’嘛!”


   嗯,对了……压力,一定是负面的吗?能善用,无不力证“压力成动力”,原来那默默待在厨房的“高压锅”,最懂适时来助我“现身说法”。



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