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【解郁提神】玫瑰疏肝茶
陈沛思
作者:陈沛思评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2018-05-16 12:29:48

作者介绍

注册中医师,香港浸会大学的中医学学士及生物医理学士(荣誉)学士及香港大学硕士(MPhil),曾参与菲腊牙科医院研究。陈医师亦曾往内地义诊,闲时出席癌症病者讲座,为病友讲解中医对癌症看法。现为两女之母,鼓励母乳喂哺,崇尚自然,乐于和人分享中医养生之道,一起过健康的生活。

   “陈医师,最近湿疹有点儿反复,不知是不是和下雨天有关?”Jennifer问。


   “湿疹主要和肺、脾及肝最直接关系。肺主皮毛,湿疹病在皮肤,当然和肺有关。另一方面,有些湿疹很干,有的却渗液。”我说。


   “对呀,又湿又干,又是什么原因?”Jennifer问。


   “因为脾主运化水湿,脾虚,脾的功能不足,不能有效把垃圾污水排走,所以渗液。脾为气血生化之源,脾土虚则气血少,血有滋养的作用,所以湿疹皮肤干。”我说。


   “还有肝?”Jennifer问。


   “你很留心呢。肝主疏泄,气血能畅通地运行。若心情欠佳,肝气郁结,气血不能畅通,会加重湿疹。最近有什么烦恼事?”我问。


   “怪不得朋友说你好像懂得面相。最近和朋友有点争执。你知道吗,“别人对我好,我就百分之二百对他好。如果对待我不好,我就百分之三百回敬他。我就是这种人。”Jennifer说。


   “果然是烈女!把脾气发出来,总好过忍气吞声,这样会郁出病。”我说。


   “哈哈。”Jennifer点点头。


   “我还未说完呢。虽然你把心中郁结放了出来,可是也曾动肝火,动了肝火,也会影响肝血。最好心境平静,你看那些智慧老人,总是万事处之泰然。这是我们的目标啊。”我说。


   “性格嘛,怎能改呢?”Jennifer说。


   “如果不改变,若干年月后就会生病,这是合理的推测啊。心情不好,也有点方法帮助自己的。”我说。


   “快说。”Jennifer心急道。


   “充足睡眠!生活压力大,很多时可以通过休息减压,睡得好,一觉醒来,脑袋或会闪出解决问题的好方法。”我说。


   “唔……”Jennifer若有所思。


   “睡觉的确是好方法,又可以养颜。另外也可以泡杯玫瑰疏肝茶。玫瑰花很熟悉吧!玫瑰花性温、味甘、微苦,入肝、脾经,具有行气解郁,活血止痛的功效。肝郁很易脾虚,所以茶中加入陈皮和生姜,健脾化痰。陈皮性温、味辛、苦,入脾、肺经,能理气健脾,燥湿化痰。生姜性温、味辛,入肺、脾、胃经,有发汗解表,温中止呕,温肺止咳的功效。还有普洱有点醒神作用,使头脑清晰。熟普洱经过发酵,有温补散寒、和血补血、健益脾胃、消食化痰的作用。”我说。


   “这茶方便制作啊。所有材料加热水,放在茶杯中焗茶?”Jennifer问。


   “最好还是煲一下,这样材料较出味。”我说。


   “好,买些材料放办公室,下次情绪到,就弄杯喝。”Jennifer说。


   “还是睡个好觉!办法总比困难多!我也是这样提醒自己。”我笑说:“这次开一星期中药,特别针对湿疹问题,下星期复诊。”


玫瑰疏肝茶




材料:




   玫瑰花5朵、陈皮1角、生姜2片、普洱茶1汤匙


制作方法:


   1.先以陈皮和生姜加水煲滚。


   2.再泡普洱茶。


   3.最后加入玫瑰花。


   4.可反复冲泡直至无味。


注意:


   1.陈皮不用刮囊。


   2.怀孕妇女不宜玫瑰疏肝茶。

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