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【社交尴尬】尿渗、失禁有碍社交!年长女性尤其高危?
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发表时间 2019-08-19 10:08:28

   平日走在街上,最怕“人有三急”。如果出现尿渗或失禁就更尴尬,年长女性尤其高危,有患者一天要如厕10多次,经过中医针灸后次数成功减半。有学者表示正展开针对香港患者的研究,盼了解针灸对本地患者疗效,预料下月完成。


林志秀教授


   中大中医学院副院长林志秀教授表示,只要患者在意识清楚下小便不受控制自然排出,已经可以定义为失禁。中医理论认为,尿频、尿渗或失禁的主要原因,在于肾气虚弱、膀胱不固。他称患者中常见为60岁以上人士,当中女士的发病率为男士2倍左右,原因包括肾气较虚弱得病,以及女士可能受生育问题影响,尤其如果生育过多,可能会损伤肾气、造成亏虚。


怕尴尬不敢外出 造成心理压力


   林志秀称,曾有一名69岁女士,5年多前没有特别原因突然开始出现尿频尿急,每日需小便10多次,几乎相隔一个半小时就需要如厕,每晚亦会有2至3次夜尿,每次量多而没有痛楚,在冬季情况进一步加剧。由于尿急难忍,有时会出现渗尿,即使是蹲下、打喷嚏和大笑等动作也有机会触发渗尿。虽然患者没有其他健康问题,进食亦如常,但因尿频尿渗致夜间睡眠受阻,日常也怕尴尬不敢外出,严重妨碍日常社交生活,造成心理压力。


   对于治疗尿频、尿渗或失禁,中医以中药和针灸为主。林表示,医师常用的中成药包括缩泉丸、右归丸,可以温补肾气、固涩止遗,至于针灸目的相近,常用穴位包括关元、中极、三阴交、太溪、肾俞穴等等,会视乎患者情况和意愿决定使用何者,一般而言两者结合效果更佳,但如有严重心脏病、癌症患者及孕妇则不建议接受针灸。




中大研针灸疗效 下月有初步结果


   中大中医学院两年前展开研究,招募100位膀胱活跃症患者,安排一半人利用针灸治疗,每人每星期接受2至3次治疗,整个疗程共16次,上述69岁女士正是计划参与者之一,她接受治疗后每日小便次数减至6次,每晚1次或没有夜尿,渗尿情况几乎消失,可以恢复社交活动。林志秀说,以往外地已有相关研究,是次研究是希望针对性了解香港患者的情况,现时研究进展良好,预计下个月会有初步结果。


膀胱活跃症患者宜少喝咖啡浓茶,纾缓尿频情况。(iStock)


   林提醒,有尿渗、尿频倾向患者应特别留意生活习惯,包括定时运动以维持适当体重,避免因肥胖增加渗尿风险;此外,亦应养成良好排尿习惯,如每隔2至3小时,即使尿液不多也应如厕,饮食上则多吃蔬菜水果、少喝咖啡浓茶,如有需要亦可进行盆腔肌肉训练,纾缓尿频情况。




   转载自晴报http://skypost.com.hk/

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