香港脉搏www.etnetchina.com.cn
 健康人生健康解“迷”
打印logo打印本文章电邮logo字体:
分享:
女士“宫寒”年轻化 乱饮姜水易上火,宜戒生冷饮食
评论评论:点击率点击率:

发表时间 2020-07-30 14:11:51

   妇科问题常令不少女士感困扰,好好护养子宫尤为重要。有中医师表示,先天体质偏寒,或后天曾大病、调护失当都会出现宫寒问题,出现怕冷和经痛等症状,近年且有年轻化趋势,但提醒切勿乱补,如姜汤或姜水便非人人适合饮,阴虚火旺者会愈喝愈上火。


中医屈佩珠


   基督教联合那打素中医专科中心注册中医师屈佩珠表示,子宫亦称为“子脏”,近年不少年轻少女求诊,指经常手脚冰冷,怕风亦怕寒,且会有经痛问题,是“宫寒”的表现,“一般是因先天体质偏寒、曾大病或后天调护失当所致,若日常生活不注意调护,令风寒之邪乘虚而入,寒凝胞宫,就会出现宫寒;症状包括面色苍白、怕冷、容易疲劳、腹泻,腰酸脚痹、月经失调和痛经等。”


宜戒冻饮生冷食物


   她续称,中医认为,寒分为外寒及内寒,外寒是指外来的风寒侵袭体表、经络、血脉,或从下部而入,直中胞宫,可引致月经量少、闭经、痛经等问题;而内寒是虚寒为主,体内阳气不足,或因久病、过量进食寒凉生冷食物,无法正常运化水湿,令痰饮、瘀血内停而致病,诱发痛经、经行腹泻、子宫肌瘤等。


   坊间常说女生多喝姜汤可驱寒,屈医师则称姜有解表散寒,温中止呕的作用。而夏天炎热,阳气在外,体内脾阳相对不足,容易出现内寒,加生姜食用有助温胃散寒,但只适合虚寒人士适量食用;如体质偏热,阴虚火旺者过量食用则会更上火,引起便秘、喉咙痛等。她提醒,寒症亦分内寒、外寒、虚寒等,姜汤不是人人合适。


   此外,屈医师说,中医主张未病先防,夏天体内脾阳相对不足,如经常饮冻饮会令脾阳不振,寒从内生,损伤冲任,胞宫气血失调,建议应改善饮食习惯,戒冻饮、生冷及重口味食物,保持良好作息。




   转载自晴报www.skypost.com.hk


   《经济通》所刊的署名及/或不署名文章,相关内容属作者个人意见,并不代表《经济通》立场,《经济通》所扮演的角色是提供一个自由言论平台。

分享:
返回健康解“迷”
上传图片
仅支持JPG、GIF、PNG图片文件,且文件小于5M
 
评论只代表会员个人观点,不代表经济通立场 
登录 后发表评论,立即 注册 加入会员。
 (点击用户名可以查看该用户所有评论)  查看全部评论:↑顺序 ↓倒序
  • 暂无读者评论!
评论只代表会员个人观点,不代表经济通观点
登录 后回复评论,立即 注册 加入会员。
发表评论 查看全部评论: ↑顺序  ↓倒序
  • 财金博客
  • 理财/管理
  • 健康人生

  • 时尚艺术
  • 吃喝玩乐
  • 全部
  • 财金博客
  • 理财/管理
  • 健康人生

  • 时尚艺术
  • 吃喝玩乐
  • 全部
more on Column 
新  一个月内新增栏目