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发表时间 2020-10-30 10:08:06
疫情下,中小学长期停课,加上不敢外出怕染疫,不少学生都疏于运动,部分更养成终日煲剧、打机致日夜颠倒的生活习惯。有脑神经专科医生警告,以上不良生活习惯有机会增加年轻人患“三高”风险,并令缺血性中风机会增,而部分年轻中风者仅20多岁。注册中医师则说,年轻人长期休息不足易致血气不顺,恐会诱发中风。
中风为本港第4大致命杀手,据医院管理局数字,全港每年有逾3,000人死于中风,近年更由“老人病”转趋年轻化。脑神经专科医生吕凯琪便说,她见过最年轻患者只有26岁。
“三高”风险大增
吕凯琪医生
吕凯琪指,该名患者属缺血性中风,即脑血管遭阻塞,造成脑细胞因供血不足而坏死,可产生多种后遗症及并发症。吕解释,缺血性中风的高危因素,包括缺乏运动及“三高”,即高血糖、高血压及高胆固醇。年轻人在疫情下养成的坏习惯,包括因常待在家中而缺乏运动,乃至作息不定时,均可增加患“三高”的风险,从而增加患上缺血性中风的机会。
怀疑中风宜及早求医,把握治疗黄金时间。(iStock)
吕凯琪续说,该年轻患者本身有肥胖问题,亦有高血压及高胆固醇,幸能在中风后的“黄金3小时”内求诊,故可用静脉注射溶血剂治疗提高复康机会。但吕表示,静脉注射溶血剂治疗虽能增加中风患者33%复元机会,但只可在症状出现的4.5小时内完成,故提醒中风患者要尽早求医,并警告每延误一分钟,可导致190万神经细胞受损;如发觉有“小中风”,也要及早求医,因患者在未来3个月有12%机会中风。
长期乏休息易出事
中医陈俊杰
注册中医师陈俊杰亦说,中风并非近代产物,在许多中医名献中亦有细列中风研究。但陈说,近年确见中风有年轻化趋势,认为与年轻人缺乏休息及饮食习惯不良有关,“长期休息不足,会造成体虚;饮食习惯不良也会造成大小便不佳、气血不畅”,只因年轻人靠意志力“死撑”身体不适才“无事”。但若支撑不住,即使小事如便秘、发脾气或运动,也会造成中风。陈俊杰指,他接触过最年轻中风患者仅20余岁,正因工作过劳而诱发中风而晕倒。
但陈俊杰说,无论年轻人还是长者,习惯一旦形成就很难改变,亦非讲道理就会改,建议家人从旁协助他们,利用互动辅助改正。他又认为,疫情下学生虽会有通宵打机或煲剧等不良习惯,造成身体变差,惟之前因不用回校上课,变相休息时间增加,加上在家饮食较正常等,故认为学生整体身体状况或较平日佳。惟陈提醒,为避免“三高”问题,青年也应戒酱汁、零食等。
转载自晴报www.skypost.com.hk
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