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突然头晕头痛、伴四肢头面麻木,或是中风先兆!
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发表时间 2021-01-08 10:29:37

   头晕不少人都经历过,有专家表示,头晕的成因非常多,也可能代表身体内有不同毛病,例如与颈椎、耳石移位或缺血等有关;如突然出现“前所未有”的头痛头晕情况,更有可能与中风有关,提醒应尽快求医。


中医刘芷宁


   注册中医刘芷宁表示,头晕或眩晕的症状在日常生活中很常见,例如晕车、晕船等,也有部分头晕与颈椎病、血压、耳部和脑部出现问题有关,借着头晕也可窥探身体出现的毛病,例如头晕眼花时出现“心悸,面色苍白,倦怠乏力”,可能是“心脾气血两虚”,在“头重脚轻,胸脘痞闷”之外,又出现食欲减退或呕吐,则可能是“痰浊中阻”等。




成因多 经常发作宜及早求医


   头晕亦可能是身体有严重疾病的先兆,刘提到如头晕发作时有如晕车或晕船之外,同时出现“四肢麻木,甚或头面麻木,筋肉跳动,呼吸不顺”,除了是“肝风内动”,更可能是中风的先兆,不可忽视。


脊医王俊华


   脊骨神经科医生王俊华表示,其他可能导致头晕的原因,还有耳水不平衡,病发时会随时随地引发头晕;如头部或身体位置转动,例如从坐的姿势变为睡的姿势时出现头晕,可能代表有耳石移位的问题;若在头痛头晕时眼蒙或感到疲累,则可能是“贫血头晕”。


耳水不平衡是头晕常见原因之一。(iStock)


   王俊华认为,最大问题是不知道何时会出现晕眩,他提醒,“如休息一日后仍有头晕,又或平时无头晕、头痛情况,突然出现严重的头晕、头痛,便应该看医生。”他续说,即使是出现多于一次的轻微头晕,最好也看看医生,及早找出病因。


多摄铁质维生素C 防贫血致晕


   至于头晕时如何处理,刘芷宁表示,当下应先找地方坐下或躺下闭目休息,并喝一点暖水,或自行按压印堂穴、百会穴、太阳穴、率谷穴、风池穴等穴位。王俊华则表示,如出现头晕应实时减少活动,如果身边没有人搀扶,就应靠向墙边行走,有实物倚傍不致太易跌倒。


   如要预防头晕,刘芷宁认为要增强人体的正气,有充足睡眠,避免体力和脑力过度劳累,平时也要有适量的运动,“饮食方面三餐应定时定量,切忌吃过量太油腻及太甜等食物,以免伤脾胃。”王俊华亦建议,如果平时多吃红肉和深绿色蔬菜等丰富铁质食品,或黄绿色蔬果等高维生素C的食物,相信能减少因贫血而导致的头晕情况。




  转载自晴报www.skypost.com.hk


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