无故心跳加速又抖不过气，部分人可能联想到心脏出现问题，其实或是惊恐症来袭。有精神科医生表示，不少惊恐症个案是由急症室，甚至心脏科转介而来，虽然药物可助控制病情，但长远仍要尝试克服“恐惧”。另有中医表示，精神长期受压会耗损心血，透过中医治疗可助调养身体，免陷恶性循环。

　　不少人试过突然出现“恐慌”，精神科专科医生傅子健指，“恐慌发作”非常普遍，患者会感到心跳加快、呼吸困难或作呕等，病发或与心理有关，例如密室恐惧症就是由害怕“密室”引起，另外，血糖低或电解质失调等生理因素也可引致病发；若情况每周出现约3次或以上，则可能构成惊恐症。

精神科专科医生傅子健

不少个案由心脏科转介

　　惊恐症征状与心脏病或哮喘相似，傅医生亦指，不少个案都由急症室或心脏科转介，例如曾有病人因心脏不适到急症室求诊，但无发现任何问题，未几又再“复发”，辗转被转介到精神科才发现患惊恐症。他称，近年社会情绪绷紧，且有疫情影响，加上社会对惊恐症的认知提升，求诊人数亦愈来愈多。

　　傅续称，以血清素等药物治疗可帮助病人控制脑内分泌，病发时紧记保持冷静，勿“对号入座”，例如坐巴士时发作就以为病发与巴士有关，下车“逃离”更是大忌，“下一次（病发）就不下（车）不行”，建议患者应留在现场，尝试令自己分心从而克服恐惧。

惊恐症病发或与心理有关，医生建议患者病发时紧记保持冷静，忌即时“逃离”引致病发的环境。

　　至于若病情已较严重，病人就要慢慢重新建立信心，如害怕乘车则可幻想在处身车厢环境，习惯后尝试搭短途车，慢慢加长车程，直到最终不再害怕。

中药针灸调理身体助治疗

　　治疗精神问题，看似与中医格格不入，惟注册中医师许懿清指出，中医虽然没有“心理专科”，但古代大夫都会透过对话开解有情绪问题的病人，以及教授太极或打坐等道教养生方法，助病人培养对压力的耐受能力；现代中医更会运用心理辅导去帮助病人。

注册中医师许懿清

　　许医师称，惊恐症患者大多性格内向或不擅应对压力，一旦精神受压便很易发作，心、肝和脾脏都会受影响，中药或针灸可助调理身体，身体机能重新协调即可保持精神健康，以及避免身体差而导致精神差，最终病发的恶性循环。她指，部分病人因惊恐症频复发，以致不愿见人或外出，“心结”便更难解，故及早治疗很重要。

　　转载自晴报www.skypost.com.hk

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