女性白带过多，不但令人尴尬，长期忽视更恐令妇科问题恶化。港大专业进修学院中医药课程统筹主任董爽博士指，中医视白带过多、色味异常为“带下病”，多与肝脾肾未及时化解体内水湿相关。她与该课程兼职导师梁秀雯设计了2款食谱，利用白果、党参、大枣等食材健脾化湿的功效，做到“收敛止带”，以解决妇科问题。

   白带本是正常生理现象，惟白带过多，或令妇女感到不适和尴尬。想解决白带问题，可从食疗入手。董博士和梁老师继昨日建议可多饮冬瓜绿豆土茯苓薏米汤外，属阴虚、气虚体质者，亦可多吃“白果淮山扁豆糕”。董解释，白果及银杏味涩性平，善于“收敛”：“所谓收敛者，上可以敛肺气定喘，下可止白带缩小便。”另外，白扁豆亦味甘微温，可健脾化湿，同样有助解体内湿气过多问题。

淮山刺激皮肤 应戴手套处理

   至于另一主打食材淮山，则味甘性平，可以益气养阴，补脾肺肾，且能固精止带，减少白带过多现象。梁提醒，因淮山成分会刺激皮肤，处理时应戴手套，避免手部敏感。

   另一道“党参红枣元肉枸杞淮山陈皮糯米饭”，同样具健脾补肾、益气止带功效。董爽说，党参、大枣、淮山和糯米同样味甘性平，有健脾补气疗效，元肉则味甘性温，有助人补益心脾，且可养血安神：“枸杞子不但味甘性平，亦可补肝肾，有养血明目的效果。港人常吃的陈皮，味辛苦、性温，可健脾燥湿，同样有助减少白带。”

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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