肌肉痛、退化性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、椎间盘突出等都是都市常见痛症。有注册中医指，以上痛症在中医学角度都属“痹症”，代表风、寒、湿、热侵袭人体，阻碍经络气血循环而引起痛楚，若体虚再加上姿势不当及风寒湿邪，便容易加剧；故需先找出经络不通之处，再利用针灸疏通，配合中药、食疗或改善生活习惯如坐姿等，才能彻底根治痛症。

注册中医师何慧洁

   注册中医师何慧洁指，痹症可透过服食中药和针灸来改善，中医师会先检查病人的关节、肌肉和筋膜的松紧情况，又或病人椎骨、盆骨和关节有没有扭旋等，然后再找出经络不通的穴位进行针灸，以疏通气血、放松肌肉，达到消炎止痛及恢复关节的灵活度。

工作注意姿势 防复发

   她指，有时候发痛的位置是出问题的地方，但有时或只反映身体其他部位出问题，故如要彻底根治痛症需全身检查，找出经络不通的地方，而未必只是针对发痛的位置进行针灸﹔若只针对发痛的位置针灸，治疗效果会较慢。

   何透露，曾有一名35岁女病人经常头痛，该病人曾向西医求诊，吃过止痛药但仍没帮助，她甚至接受脑神经专科检查，已排除有脑肿瘤问题，但仍未找到头痛成因，之后该病人来接受问诊，经过一次针灸治疗后，头痛情况改善了8成，不用再服止痛药，及后她共接受了针灸15次，头痛便没再发作。何指，该女病人因工作姿势问题，致常头痛，针灸疏通经络后，再注意工作时姿势，才能避免头痛复发。

   “痹症”亦可透过食疗辅助治疗。何医师指，有需要人士在痛风发作或转天气痛症加剧时，可饮用以下食疗，有纾缓痛楚之效。其中“桑枝蜜枣桑寄生茶”有保益肝肾、活血通络作用，对关节或肌肉酸痛和痹痛有治疗作用，适合腰侧酸软的人或转天气痛症加剧时饮用。

食疗辅助 纾缓痛楚

   另“苡仁桂枝忍冬滕茶”有清热解毒、活血通络效果，适合风湿、关节红肿热痛的人士饮用，也适合急性扭伤或痛风发作人士，惟虚寒体质和女性在经期时则不适合。她提醒，同一个位置发痛可由不同的原因引起，如服用了相关食疗，痛症仍未改善，便要向医生求诊。她又指，如关节没出现红肿，市民也可用暖水袋暖敷痛的位置，促进气血循环，有助减轻痛楚。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

   《经济通》所刊的署名及／或不署名文章，相关内容属作者个人意见，并不代表《经济通》立场，《经济通》所扮演的角色是提供一个自由言论平台。