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肺癌患者“静养”或削弱呼吸功能,训练可减并发症
潘智文
作者:潘智文评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2019-11-07 14:32:07

作者介绍

毕业于澳洲亚德雷德大学医学院,在1996年加入香港伊利沙伯医院临床肿瘤科服务,并获取香港放射科医学院院士、英国皇家放射科医学院院士、香港医学专科学院院士及英国卡的夫大学舒缓医学硕士等名衔。潘医生亦曾任香港浸信会医院临床肿瘤科顾问医生,现时私人执业。

   肺癌患者只宜“静养”,不宜运动?不少肺癌患者在手术及药物治疗后,避免运动,但原来反而或令体能下降,甚至削弱呼吸功能。


   肺癌患者只宜“静养”,不宜运动?不少肺癌患者在手术及药物治疗后,避免运动,但原来这反而或会令体能下降,甚至削弱呼吸功能。不少患者以为患病后应在家中休养,减少运动,但其实并非正确观念,尤其是治疗后可能面对不少不适,如疲累、食欲差、肌肉无力等,正正需要进行不同类型的运动,全方位改善身心健康。


   常见的有氧运动有助增强心肺功能,改善体质;耐力运动则可增加肌肉,改善肌肉无力问题;而伸展运动可松弛紧张的肌肉,纾缓痛楚;至于呼吸运动则可协调呼吸、增强肺泡弹性及集中精神,减低紧张、焦虑等负面情绪,令患者能更积极面对病情。


   我的病人经常会问,究竞做什么类型的运动最好?其实游泳、水中缓步跑、急步走、跳舞或骑单车,都是很好的运动选择。热爱运动的我,以我的经验之谈,认为做自己喜欢的运动,而可以持之以恒的,就是最合适的运动。


   而学习正确的呼吸技巧有助减低手术后的并发症,如减低肺炎出现的机会,亦可帮助尽快恢复肺功能,例如腹式呼吸、诱发呼吸训练、呼吸节律训练、下肺叶扩张训练等。持续练习更有助增加肌肉能量,提升身体机能。患者可依照自己的身体情况,调整速度和动作幅度以增加运动量。


   所以我非常鼓励患者多运动,以提升身心灵健康,积极对抗癌症,与癌共存。但亦提醒患者,进行任何运动均应“量力而为、持之以恒”。如有任何不适,应立即停止运动,并咨询医生或物理治疗师的意见,切勿勉强。

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