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疫境当自强
lolo
作者:lolo评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2020-02-24 16:42:58

作者介绍

半百人生尚未敢说一句“我懂”,一路走来段段变奏,步步为营,累了总得慢下来,摆正心态,看宽点看淡点。随心而行,说时容易做时难,回头,重拾初衷,安然自在。
FB: Lolo Harvest( https://www.facebook.com/loloharvest/?fref=ts)
email: loloharvest@gmail.com

   过去三星期,几乎全球都在抢购口罩,有说一盒三十个的口罩,过千元也有人争夺。我不是隔岸观火,也没有囤积货量,冷静一点想想,只要我们适可而止不盲抢,把物资留给有切实需要的人,给各国生产商一点时间,逐步投入生产,供应自会调节过来。


   日前走访水货街店铺,各式抗疫产品供应渐见充裕,虽然价格尚未回落,货还是有的,何需彷徨急躁?





   疫情是否放缓,我们搞不懂也管不了,由始至终,我们就是要做好自己,境随心转,好好安住己心照顾己身,才有力量相助他人。


   前文《蜜饯碌柚理气润喉》曾提及面对“疫境”时,保持个人情志稳定、脑袋清明的重要。情绪以外,同步搞好起居饮食,“疫境”自强,胜算更高。


   杀菌消毒算是抗疫的基本动作,虽说细菌和病毒大不同,杀菌并不等同消灭病毒,但起居生活多烧香品、多用香薰精油,怎说也有助净化空气、防霉去邪。


   在家燃点香品是我几十年来的生活习惯,线香、塔香、盘香、香粉是型态,沉香、檀香、香茅、姜黄、艾草是香气。这跟传统信奉神佛的仪式无关,只因我爱煞那不同香品薰燃后释出来的缕缕轻烟。




   这阵子在家工作时间多了,更是着意添置存货种类,务求家里每一角落,芳香四溢,醒脑舒压,安定心神。


   不同香料各有独特功效,如位列四大名香之首的沉香,即具开窍通脉之效,内服更可散寒止痛。但正宗沉香有价有市,我没足够经济条件薰燃如此上等香料,退而求其次,水沉及檀香算是不错的选择。




   檀香盛产于东南亚,其中以印度老山檀为上品。上等檀香燃点起来幽香处处,古雅醇厚,香味持久,功能安抚神经,清心养气,同时杀菌防虫。




   艾草粉则常用作辟邪驱虫,亦具舒张气管、平喘祛痰、安神入眠之效。是次肺炎以呼吸道感染病毒为主因,保持气管及肺部正常运作有助抵抗疫症。




   另有台湾百年老店生产的除障薰香,采西藏配方,以十多种中药制造而成,燃点起来,其香气又的确有别于单方香料。




   各式香品之中,我比较喜爱盘香,因其点燃时间最短也有一、两小时,有些甚至长达十二小时,这样一来,我便毋须费心定时定候补充更换了。





   除了香品,中式药油如万金油,我每日多次涂于鼻孔耳背,洗手间定期燃点以茶树油或其他精油作配的香薰炉,露台去水位喷上香茅油,如斯铺天盖地,估计细菌病毒也不爱逗留。




   家居以外,就是饮食。春季忌吃过酸的食物,每餐少吃多滋味,不宜过量。可多吃大葱、大蒜、洋葱此等有助杀菌及提升免疫力的蔬菜,最后当然是辅以适量运动和充足睡眠啦!


   知易行难,尽力而为!


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