预防胜于治疗，中医主张“冬病夏治”，明日是“三伏天”开始，正可开始预防“冬病”。有中医师指出，“三伏天灸”可纾缓鼻或气管敏感等冬天发生或加重的疾病，间接亦可预防冬季流感或新冠肺炎，适用人士广泛，惟有严重过敏或湿热等体质者亦未必适合。

注册中医师何慧洁

   注册中医师何慧洁解释，“三伏天”即一年最热和阳气最盛的时间，此时给予加强阳气的治疗，例如天灸，透过在特定穴位贴上温热性质药物，便能达到预防甚至治疗冬季疾病的作用。三伏天灸每隔一个“庚日（10日）”进行一次，即前后贴药3次，而庚日对应五行中的“肺金”，故治疗亦以鼻敏感、慢性咳嗽、哮喘等肺系疾病最有效；另对虚证、寒证的肠胃病、妇科病、痛症等亦有作用。

有效改善鼻敏感咳嗽

   今年三伏的初伏明开始，中伏则是本月26日，末伏为下月15日，但只需此期间内接受治疗便可见效，不一定要“跟足”日子。

   惟何医师指，实际见效时间因人而异，不少病人早在第二次治疗后，流鼻水和咳嗽等鼻敏感症状已减少，到冬天抵抗力更见改善，甚至不一定要如传统所指做足3年治疗。她又称，虽未有针对冬季流感或新冠肺炎的研究，但相信抵抗力提升亦间接有助预防。

有长新冠也可天灸

   何医师指，天灸疗法禁忌症较少，即使是新冠康复者有长新冠症状，若本身体质合适，而长新冠症状又非炎症或与皮肤有关便可进行。对近年有诊所推出所谓“加强灸”，她称，清代《张氏医通》订明“三次病根去矣”，加强灸亦暂无实证，且药贴有刺激性，多贴可致皮肤敏感。

   她提醒，贴药部位出现痕痒、灼热和水泡都属正常情况，可缩短贴药时间，避免沾冷水或用番枧冲洗，以免再刺激；治疗期间亦应少吃“发性”食物，如海鲜、羊、鹅、鸭、牛、菇、笋和其他生冷刺激食物，以免影响治疗效果。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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