炽热的娇阳激活了万物，同时也激活了皮肤底下的麦拉宁黑色素，带来蜜糖肤色。不过，嗜白者就不单对蜜糖色敬而远之，还想尽办法令肤色保持雪白亮丽，Becky便是其中一人。

   Becky说：“谭博士你好，我一向是白皙追求者，但近日阳光猛烈，不单肤色被晒黑，就连色斑都一并涌现，知你刚刚去完非洲，见你肤色丝毫没有改变，也没晒出斑点来，有指要达到晒而不黑，需用中医方法调理脏腑，真的吗？为什么？可怎样调理？”

   我答：“对，要强化三个脏腑功能。

   1.肺：“肺主皮毛”。要改善肤质，首先注重的就是“肺”这个脏象。若肺气虚弱，防卫功能下降，易感受邪气，容易产生过敏性皮肤，肺气衰则皮毛衰老，肺气强则皮肤白滑，亮丽幼嫩。

   2.肝：女孩子从小到大的“月经、白带、怀胎、生产”过程，每一个都和“血”有关，所以中医调理主张“女子以肝为先天”。在中医美容医学上，“肝”是极度重视的环节，肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面部红润光泽；若肝气疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色灰青或出现黄褐班。

   3.脾：脾主运化，为消化吸收的器官，为气血生化之源。脾胃功能健康则气血旺盛，面色透亮红润，肌肤弹性良好；反之，若脾胃功能虚衰，运化营养气血不足，易发生皮肤过敏、抵抗力弱、渗水、糜烂和起水泡等病况；或脾胃耗损，气血营养不足或不均，便会引发一些损美性皮肤病，如肤色不均、色斑、湿疹、牛皮癣和痤疮等。”

   Becky续问：“色斑、雀斑等的出现，与体质有关吗？”

   我答：“就是肺虚、脾虚、肝郁、肾虚和湿热体质人士较容易出现。”

   Becky问：“什么人会较易晒黑，或者易出斑？”

   我答：“青春期

   青春期因为阳火热盛，多见热性体质，同时皮脂腺分泌旺盛，很容易造成炎症后色素沉着。因此，这个时候是很容易长斑的。

妙龄期

   20、30岁是女生一生中精力最旺盛的时期，这个阶段的女生们一般都处于工作压力期，长期压力过大、睡眠不足等因素的影响会导致肝郁和肾虚，继而引致色斑的出现。

妊娠期

   妊娠期的孕妈们由于耗动肝肾气血，是非常容易出现妊娠斑的。产后由于肝、脾、肾气血虚弱，会令新陈代谢比较较慢，孕妈体内的毒素无法完全顺利排除，也会加速色素的沉着。

老年期

   老年斑主要由于肺、脾、肝、肾亏损而引起，是皮肤老化的一种表现。一般而言，老年斑是随着年龄的逐渐增大而出现的，特别是皮肤白皙的老年人身上的老年斑会更加明显。

其他因素

   除了这些年龄不可抗因素之外，日常的一些习惯也是很容易导致长斑的。

   爱化浓妆，化妆品中含有的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤里面，会引起色素沉积；特别是化妆后不好好清洁皮肤的话，就更容易长斑了；很多色斑的出现跟紫外线的照射有很大关系，不注重防晒，紫外线长期照射也会引起色素沉淀形成斑点；长时间面对计算机，计算机辐射脸部肌肤容易形成辐射斑；最后，一些女生过度追求美白，过多使用美白产品或美白项目，会伤害我们的皮肤，损伤我们的皮肤屏障，增加长色斑的机会！”

   Becky问：“暴晒后，有什么方法减少黑色素凝聚吗？”

   我答：“针灸：针刺百会、合谷、三阴交及肺俞等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次为一疗程，一次过强化肺、肝、脾功能，从而加强自身防晒、美白与袪斑的功能。

   Becky续问：“可怎样调理肺、肝、脾？”

   我答：“可针刺：列缺、足三里和肝俞等穴，按压穴位。”

   Becky问：“为什么这些人士较易出斑？”

   我答：“肺虚：肺主皮毛，若果肺气虚弱，皮肤气血和代谢功能不足，便容易有色素沉淀。

   脾虚：脾主肌肉，气血生化的脏腑，若脾虚，气血生成变弱，等同气血循环差，营养欠佳，便会在肌肉上残留色斑。

   肝郁化火，火热上冲头面，火灼伤阴，令皮肤干燥色斑涌现。

   肾虚：肾主色是黑色，若果肾虚，黑色素便会涌现。

   湿热体质：湿热令经络堵塞，热灼伤阴，于是便会影响气血循环，色斑残留在皮肤表面。”

   Becky说：“果然很详细，完全明白了，我知道皮肤有救。”