行动不便是困扰长者的常见问题，除了一般的无法行动自如，严重的话还可能要坐轮椅或长期需要别人搀扶和照顾，不但大大影响个人生活质素，也对家人构成不少负担。

膝关节为身体提供支撑和互动，容易因长年累月的活动而磨损，大家应及早正视。

   有骨科专科医生表示，退化性膝关节炎成因除了年纪增长外，过度操劳如常提重物或走楼梯、曾受创伤、曾受感染，也会损害膝关节，吁要趁早保护好膝关节，把磨损速度减到最低；倘若发现膝部出现问题，也应及早求医。

   随着年龄增长，膝盖里的软骨出现磨蚀，虽然年长的确是退化性膝关节炎的成因，但却不是唯一的原因。

经常行走楼梯，会增加膝关节退化风险。

   骨科专科医生刘俊杰表示，长期过度操劳、曾受创伤和感染或发炎，都是退化性膝关节炎的成因。过度操劳指的是长期拿着重物或楼梯走得太多，以致膝关节过度受压。其次，如果膝关节曾经受过创伤，也会令关节提早退化。而膝关节受到感染或曾经出现关节炎，也会对膝盖的不同部分造成损害。

磨蚀严重 或变“O形脚”

患者倘延误治疗，或须局部或全部置换膝关节。

   早期的退化性膝关节炎患者会出现膝盖软骨损蚀和关节液减少的情况；到了中、晚期，情况更将恶化，可能出现软骨严重磨蚀以致下面骨头外露的状况，还可能遇到骨质增生，也就是俗语说的“生骨刺”。而如果出现一边半月板比另一边磨蚀得更为严重的情况，更会令双腿变形，若向内变形，就会形成所谓的“O形脚”。

骨科专科医生刘俊杰

   刘俊杰医生指出，医治退化性膝关节炎主要有保守性治疗和手术性治疗两种方法，要使用哪一种方法，取决于患者膝关节退化的程度而定。如果仍是早期的话，医生一般会采用保守性治疗，同时嘱咐病人服用相关的补充剂及做物理治疗。

病情到晚期 须动刀换膝

   此外，患者也要修正日常生活习惯，例如减肥、减少过度操劳及经常深蹲等。如果患者情况已到中期，医生或会进行微创手术。由于这种手术伤口很小，所以复元速度相对较快。

   如果病情已到晚期，则无可避免需要进行刘医生所说的“终极方案”，为膝关节进行局部或全部置换。

   膝关节是人体下肢承受身体重量，同时提供支衡和互动的重要关节。我们之所以能够站得稳，以致能走路、跑步及做各种运动，都必须依靠膝关节的稳定结构来完成。膝关节对我们的重要性不言而喻。要老来生活质素不受影响，就要趁早保护好膝关节，把磨损速度减到最低。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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