好煎熬！美国两名太空员在今年6月被派往太空执行原定只有8天的任务，不料意外滞留太空，至今已5个月。据太空站返图，其中一名女太空员憔悴暴瘦变“皮包骨”，但距离他们能回到地球的日子还有3个月，令NASA员工担心不已。

   据外媒报道，两名NASA太空员包括59岁的威廉斯（Sunita Williams）和61岁的威尔穆尔（Barry Wilmore）通过体检，在今年6月乘搭波音“星际客机”（Starliner），前往国际太空站（ISS）执行原定只有8天的太空任务。不料，天空船遇到技术问题，两名太空员因机械故障受困，未能按时返回地球，被迫“遗弃”在太空。

惊见女航天员“暴瘦见骨”

   日前，有4名在太空站工作200天的NASA太空员搭乘SpaceX宇宙飞船“乘龙号”（Dragon Crew）返回地球，并带来了两名被滞留在太空站的太空员近照。照片据闻拍摄于9月9日，其中女太空员威廉斯看起来非常憔悴，脸颊明显凹陷变成“锥子脸”，身躯明显消瘦，露出的双手明显已是“皮包骨”状态，吓坏一众NASA员工；其中一名直接参与威廉斯相关任务的NASA员工坦言：“看到这张照片，我倒吸好大一口气。”

   据悉，有印度血统的威廉斯身高近1.73米，开始执行任务时体重约140磅，脸颊还算饱满。但至本月8日为止，两名太空员已滞留天空站155天，威廉斯暴瘦的情况令NASA的医生非常担心，因此正全力设法帮她增重。而由于威廉斯和威尔穆尔搭乘的“星际客机”28个推进器中有4个无法运作，因此无法返回地球；NASA虽愿派遣SpaceX的Crew-9 Dragon前往“营救”，但在太空任务需要精密计算的前提下，预计威廉斯和威尔穆尔还须等到明年2月才能回到地球，即还有3个月要苦撑。

每日需运动2小时 摄取热量为地球上2倍

   原本8天的任务延长至8个月，太空员如何维持身体健康成首要关键。据NASA消息人士透露，太空员因受到新陈代谢变化影响，每天摄取热量是在地球上的2倍，大约3500kcal至4000kcal，才能维持体重，“热量摄取不足，体重就会开始下降”。

   消息人士指出，如今威廉斯无法维持航天员必须的高热量饮食。为了增重，威廉斯每天需摄取热量或高达5000kcal；而地球上的女性每天热量摄取建议值是1600kcal至2400kcal。

   同时，太空员还必须每天运动2小时以上，才能在零重力环境维持肌肉量与骨密度。据了解，威廉斯热爱跑步，曾在2007年出太空任务时，在跑步机上与美国波士顿马拉松比赛进行同步跑，成为在太空跑马拉松的第一人。但相对地，高运动量会消耗更多热量。

女航天员肌肉流失更快

   除了摄取热量不足及运动量太大，威廉斯暴瘦的第三个原因是与生理特性有关。据NASA一项研究指出，太空旅行对于女性的生理影响比男性严重，尤其是肌肉流失速度，令她们比男航天员减重更多：长时间执行太空任务的女航天员，在体重减轻、肌肉质量损失、骨质流失、心脏和视力问题及肾结石等方面，都受到极大影响。

   消息人士透露，NASA的医生在大约1个月前开始与威廉斯合作帮助她增重，当时她暴瘦的照片还未流传开来。NASA亦在周四发声明强调，不会太担心威廉斯的体重问题，因国际太空站内所有NASA航天员均有接受例行医疗评估，由专业医生监护，可确保身体状况维持良好。

   转载自晴报