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亚健康的养生之道
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  • 2015-06-12 21:16:13我的观点：顺时而动，顺时而为！平常生活要有规律性，不要常常熬夜，要保证充足的睡眠，提高睡眠的质量。做到顺应四时变化，特别在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜慎重，应时而增减衣物。吃着好，睡得香，自然好身体！[回 复]
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