回顾，像是一个自我敲问的过程。

　　“有人说：如果夫妻没有性，出轨机会很高。但一直以来，我和太太有固定性生活，而且感觉不差，所以问题应该不是因为性。”这是他第一次坐下来认真检视自己的感情问题。

　　已婚五年的他，有过两段短暂的婚外情，一个是以前公司同事，另一个是在dating app认识的女网友，两段婚外情同样都是维持了约三个月就结束。

　　“幸好没有被太太发现，否则后果严重，但即使没有揭穿，如果弄不清问题所在，难保没有下一次。”相比那些认为“出轨是天下男人都会犯的错”的男人，他的态度少了一份自欺，令我对他多了一分尊重。

　　“两段婚外情开始了不久，我就刻意回避对方，然后结束了。可能是我觉得对太太仍然有感情，不想伤害她，但如果我对她有感情，为何又会在外……”看来，他面对的不只是感情上的忐忑，连言与行上的自我观感，也充满矛盾。

　　“出轨，除了因为爱对方爱得不够，也可能是爱自己爱得不够。”他听了我的话后，有点一头雾水。

　　“你怎样形容自己出轨时的情绪和生活？”我问他。

　　“时而忐忑、时而心惊、时而内疚，盘算怎样隐瞒，同时又担心如果隐瞒不了被揭发怎么办？”他回答说。

　　“一个懂得爱自己、珍惜自己的人，应该不会让自己堕入这种既不安又自责的生活状况。”我希望他明白，情绪在向他说话。

　　有人认为，只要男人对另一半有爱，他就不会出轨，这只是事情的一面。较易被忽略的一面，是“懂得爱自己”的男人，才不会轻易出轨。因为他知道不忠需要付出很大代价，也带来很大伤害，所以他会约束自己，不会在出轨这事上冒险，这是对自己的保护和尊重。

　　决定一个男人会否出轨，除了他对伴侣的爱，还取决于他对自己的爱。

　　由经验回顾到展望未来，在婚姻与出轨的课题上，他察觉仍有不少空间有待他去审视和调较。

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