这个年纪的我们，谁不是经历过几段感情，拥有过开心的回忆，亦体验过分手后的伤痛和难熬。由相爱走到分手，谁也没好过，尤其是被舍下的一方或会不自禁地走不出来或犯傻。无论多难过都好，紧记分手后有些不该做的事，可别犯禁了！

1.别一直自钻牛角尖

   分手过后会经历不同的阶段，第一阶段必然是对于突然失去恋情，感到难以释怀。不是早前两人才好好么，脑里不禁想着“为什么他突然不喜欢我”、“怎么说散便散”、“我不值得被爱吗”？这些百思不得其解的因由，总让人无限Loop、无限纠结。想知道理由，无论是紧紧追问或是旁敲侧击，都会让对方不厌其烦。因何原因，是真是假，手已分亦是事实了，过去的已然过去，继续执着亦不再有意思，淡然地认清真相，早日跨过吧。

2.别再关注前度现在的生活

   明明前阵子两个人才好端端地在一起，怎么现在只剩自己一个独自神伤！分手后总是不自觉地惦记着前度，走过的街道、经过的餐厅、店铺，都充满着他的影子。不愿接受失去他的实情，更不禁千方百计地打听对方的现在，看自己能再有机会么，从身边朋友入手或是自然而然地做了Social Media Stalker，长期留意他出的Post、他的生活、身旁的人物……虽说忘记并不容易，但仍然着眼前度的现况，不是更忘不了么？要记住，现在的他已降格为“最熟悉的陌生人”了。

3.别一直找理由联络或要求见面

   分手后或会有些心有不甘，心里想着要挽回，不自禁地频繁联络对方，轻则持续的短讯、社交平台攻势，重则是借故打电话聊天、要求见面。也许心里还傻傻地以为只要保持联络即等于未正式斩缆，要是仍能见面即有机会重燃爱火花。别傻了，真的没那么多“如果”呀！不识趣的联络就是死缠烂打的骚扰，对对方而言，既然决定分开，大家就是两条平行线，各有各的人生，何必死心不息地跟前度继续纠缠。

   懂得适时放手，洒脱面对，是我们要学习的一课，难过后记紧少想念、少留恋，专注自己的生活吧！

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