当天气潮湿易令人感到腰背不适，近年坊间兴起的家用红外线治疗灯，不少都声称能治疗痛症。有医生表示，红外线治疗是热疗的一种，有促进血液循环、放松肌肉等效果，但如照射距离太近、时间过长或范围太广，都有机会导致反效果，例如导致血压下降、皮肤干燥以至灼伤等，使用前应咨询医生意见，并且不应用于任何未经诊断的症状。

　　消委会早前检视市面多款红外线治疗灯的包装说明，并邀中国香港物理治疗学会外务及宣传主席胡存孝，以及中国香港医学会代表骨科专科医生霍伟明提供意见。其中胡存孝在《选择月刊》提到，红外线治疗是运用红外线辐射传热的原理，以电磁波隔空传热，治疗上与热敷治疗效果类似，借着在皮肤浅层作热能效应，局部改善血液循环，令绷紧的肌肉放松，亦有止痛之效；但红外线只达皮肤和肌肉表层，只能作为辅助性质，效果维持时间也不长。

红外线治疗可局部改善血液循环，令绷紧的肌肉放松，亦有止痛之效；但只能作为辅助性质，效果维持时间也不长。

40-45℃ 每次照15-20分钟已够

　　部分人使用红外线治疗灯时，或以为愈靠近患处、照射时间愈长，治疗效果便愈好。但霍伟明医生指，使用红外线治疗灯时如身体过度靠近，可能会令皮肤出现不适或过热情况，甚至导致灼伤；如照射时间太长、范围太广，则有机会令照射部分血管过分扩张致血压下降，甚至令皮肤干燥或升温。他建议热疗的温度应介乎摄氏40至45度，每次照射15至20分钟便足够。

糖尿病人长者忌用 有不适尽早求医

　　胡存孝亦指，如准备照射红外线的位置有出血、急性发炎或开放性伤口，又或是对热敏感、患有皮肤病、心脏病和血管病以至恶性肿瘤的人士，可能会因为红外线温度过高，不但未能达到效果，更有机会加重病情。另外，照射位置不应涂上润肤液、按摩油或药膏，否则可能会因照射期间过度积聚热力导致灼伤，皮肤表面或关节出现红肿、发热等情况时同样不宜照射。

　　至于哪些人不适用红外线治疗灯，胡指出，长者、糖尿病患者或正在服止痛药、镇静剂的人士，其皮肤对热度灵敏度较弱，容易在不知不觉间被烫伤，小童的幼嫩皮肤也会容易感灼热不适，因而不太建议他们使用；而孕妇也应避免照灯，以防因过度促进特定部位的血液流动，致其他部分供血不足造成晕眩。

　　霍伟明提醒，不同型号的治疗灯都有不同规格数据，包括不同的照射距离、功率等，故使用前应先细读说明书或产品标签；使用时如感到灼热，便应马上停用及观察皮肤的反应状况，若皮肤出现红斑等异常情况，应尽快求医。

　　转载自晴报www.skypost.com.hk

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