性交与做爱的分别：前者是两个性器官交合，后者是两个人透过身体接触带来情感满足。

   “我知道前戏可以给女人warm-up，增加分泌，减少痛的机会，帮助她们享受性爱。其实，前戏要做多久才足够？”结婚没半年的他，婚前搜集了不少“美满性生活”信息，但始终是理论多于经验。

   “每个人需要不同，前戏时间没有一定标准，但有参考数据指：一般女士需要12至15分钟，由非敏感部位到敏感部位的接触，身体反应及性器官出现变化，心理逐渐放松，才进入兴奋状态。”我继续对他说：“但是，做爱不只是前戏与阴道性交，还有一部份很重要：后戏。”

   “后戏？完事后还要继续……已经很倦，不容易吧！”他与不少男士一样有相似的理解，认为阴道性交中射精就是完事，忽略了后戏的重要。

   “那在乎你看做爱的重点是什么？是我还是我们？是个人性欲满足还是双方性关系和感觉的满足？”我向他指出，做爱的mind-set比skill-set重要。

   曾经有调查指，性行为射精后，有32%男士会抽烟或找东西吃，17%直接入睡，14%离床上厕所，9%去洗澡；换言之，最少72%男士，没有进行后戏。

   完事，是完了性交还是完了做爱？射精后还要继续，目的是什么？要做什么？

   性高潮后，大脑会分泌脑内啡，释放催产素，令人放松，容易与对方产生感情连结。如果充份利用这身体反应，两人感情会更好。对女士来说，好的性经验和愉悦感觉，会增加对做爱的憧憬。后戏，是下次做爱的前奏。

   至于时间分配，我提供了一个3-2-2的比例给他参考：如果前戏时间约12-15分钟，阴道性交及后戏时间可分别约8-10分钟。后戏不需要很大体力劳动：拥抱对方在怀里；轻抚对方手臂、耳背、颈项、背部、臀部；轻吻对方前额、脸部、嘴唇；给对方盖好被子；一起来个温水浴；给对方一些称赞或温柔说话……让她感到你不是只顾自己吃饱，还重视她的感受。

   “前戏热身，后戏窝心；后戏做得好，提高上床率。”听了我的形容，他哈哈声地笑了出来。

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