失恋的最大痛苦，不是失去曾经拥有的爱情，而是希望可以继续拥有已经失去的爱情。

   “她对我说：即使不是恋人，仍可以是朋友。我很认同这句话，即使分了手，恋情不再，也不至于要翻脸。”有些人认为要忘记一个人，最好是跟对方减少接触，他却认为分手后保持朋友关系，是大方得体的表现。

   半年前女友向他提出分手，他一直以“分手可以是朋友”这句话“提醒”自己，过去半年依旧跟她接触，保持每一至两星期见一次面的“朋友”关系。但不是所有“提醒”，都会令人清醒。

   “你跟她继续保持接触，对你要消化失恋的痛苦，有没有什么影响？”我问他。

   “见到她的时候，会让我忆起以往相处的开心片段，失落的感觉像得到一点舒缓。”即使他们已经分手，他对爱的习惯却一直没有分掉。在感情开始时，我们无法控制自己受对方吸引，当感情走到尽头时，原来也是一样。

   “你跟她见面时，真的能当她是朋友？你想跟她复合的意欲和渴望，有否一直存在？”我问他。

   “复合，当然希望！”毫不犹疑地回答后，他开始承认维持友情的背后，是不想双方的关系是“友情”，而是希望有一天大家可以由“友情”返回“恋情”。朋友关系，只是一个和她保持连系及让自己继续等待的平台。

   “虽说是‘做朋友’，但你和她的关系，以及你的情感，在本质上不是友情应该有的状态。透过“友情”作为满足复合的渴望，关系不真实之余，只会增加自己的不甘心。”我不反对恋人分手后做朋友，只是希望他可以明白自己当下的状况和动机。

   分手后应否与前任做朋友？答案从来都不是黑与白的选项。如果在那段“友情”中，痛苦忐忑比快乐满足的时间多，那么你的选择，正可能扰乱情绪和生活，这会协助过渡还是会增加挣扎？

   爱一个人并没有错，但不要将“疼爱”变成“痛爱”。

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