城市人一向压力大，运动有助身体释出安多酚助纾压。尤其在疫情至今，不少人也面对突如其来的困扰及疾病，需要正能量去面对。作为外科医生的冯树仁，约8年前爱上跑山，疫情期间不但继续跑山，也继续其筹款活动，希望为病患者带来一点安慰。“我（跑步）最大的得益，就是应变能力高了。”他私人执业的同时，亦有任教医疗管理，从跑山活动中，也领悟到更多风险管理。

外科医生冯树仁（右）表示，铭琪癌症关顾中心内病人及康复者互相帮助，令他更希望为其筹款。左为中心总干事孙颕萃。（梁巧恩摄）

   一开始，冯树仁只为了陪女儿参加亲子障碍赛，而启动了练跑计划。比赛完毕后他发现练跑的感觉不错，继续练习之余还发掘出跑山的乐趣。“跑山可跟大自然接触，去到一些平常未必会去的地方。”其间，他又认识了不少新朋友，大家互相鼓励。在不断跑的期间，他就想是否可做一些更有意义的事。

学懂聆听身体 作更好判断

   2018年就曾为汶川地震伤者提供骨科手术、物理治疗、假肢矫形的慈善医疗团队“站起来”义跑筹款。及至疫情到来，社会及大众也受难以预计的疾病及防疫措施影响生活及工作，医护人员首当其冲。冯树仁仍然保持练跑的习惯，有助纾压及保持健康。其间，亦遇到铭琪癌症关顾中心，理解到它们在疫情下难以举办筹款活动。他形容自己“心口挂个勇字”，就答应为该中心义跑筹款。

   有说长跑长远会影响膝盖，作为医生的冯树仁怎会不清楚，但他更感受到的是，跑步教会他聆听自己的身体（listen to your body），作出更好的判断。“比赛时身体的状况一直都在改变，可能有时突然觉得（肌肉）很紧，甚至脚跟、膝盖痛，你要明白自己的身体状况是怎样，那就要‘make adjustment’，可能用不同的跑姿、不同的速度，或者用一些行山杖去帮忙。是否继续跑下去也是自己的一个判断，就好像做医生，医生其实都是不断做判断。”

   医生每天接触最多的是病人，病人总是带着问题、负能量而来。“医生其实是trained to be negative，受训去找一些不好的东西，变成永远都是先向坏的方面想。”而做运动不但可获得更多安多酚，更增加他的应变能力。“我本性是计划型，但无论是医病、病情的变化或甚至经营管理，很多东西是控制不到的。越野跑（跑山）都是一样，天气、路况甚至突然间有石掉下来，或者突然仆到打两个筋斗。”

   他形容得益之一是令自己接受“不确定性”：“人生就是这样，会有起伏，会有一些你预测不到、控制不到事。”其二是“Be positive”，“癌症患者也一样，没有人告诉你一定会医好，但并不表示一定绝望。”

每个机制均有限制 需留意

   行医以外，冯树仁也在中大教授医疗管理，他指跑步也令他对“管理”领悟更多。如管理学上有谈到尽量不要做多余的工序。他跑步的习惯是尽量不在弯位跑，“每个弯省10cm，最后可能在整个赛事少跑1公里。”另外有关病人安全，医院或医疗机构都有很多机制去防止意外，但为何久不久也有医疗事故，很多时日日做易“发鸡盲”，看了以为做了。他指跑步时也会出现“发鸡盲”，如戴帽防晒有用，但在树底下很易因戴帽而被树枝撞头。“就如戴帽有好有不好，每个机制都有其限制，你要知道它的限制，要多加留意。”

助机构义跑筹款 “压力也是动力”

   外科医生冯树仁先后多次为医疗相关的非牟利组织筹款，为兴趣及运动注入更多意义。但他坦言，筹款对他来说也有一定压力。“我只会尽力去做，就算没有一个目标（善款）数，也想有些结果，虽然心口有个勇字出来筹款，若什么都做不到，帮不了人就过不了自己那关。”

癌症关顾中心 免费支持患者

   早前为铭琪癌症关顾中心进行的TransLantau140越野跑，他形容压力也是动力，因为要筹款，多辛苦也要撑下去，癌症病人经历的可能更艰难，身体及心灵也不易过，需要“同路人”陪伴。该中心主要开放给癌症患者与他们的家属、朋友和照顾者等，中心内有社工、护士、临床心理学家、营养师，所有服务及设施均免费，希望有需要的人士得到适切的支持。其总干事孙颕萃指，服务不用预约，有需要人士只要进来就可以。

铭琪癌症关顾中心为癌症患者及其家属和朋友，提供适切的支持。（受访者提供图片）

   该中心没有接受政府资助，全靠筹款，但疫情期间难以举行实体筹款活动，本以为疫情后可改善，却遇上经济变化，以及各类非牟利机构蜂涌举行筹款活动，筹款难度比疫情时更大。

   摘录自香港经济日报。