防癌可以从个人卫生入手。近日一项美国研究指出，保持口腔卫生和健康能够有效降低患头颈癌机率。研究指出，口腔细菌可多达几百种，而当中有18种增加患癌机率高达50%。

18种口腔细菌增患癌机率

   综合外媒报道，美国纽约大学研究团队早前在《美国医学学会肿瘤学期刊》发表一项研究，以追踪美国16万人的饮食、生活方式和病史数据，研究中受试者需要提供唾液样本作检测及保存。在随后追踪的15年期间，有236人确诊罹患头颈部鳞状细胞癌。研究人员将患癌者的口腔微生物与458名未罹癌的受试者的样本对比，发现当中有13种口腔常见细菌增加患癌机率30%，再加上牙周病常见的5种细菌，患上头颈癌风险高达50%。

头颈癌与口腔卫生息息相关 3大习惯防癌

   研究团队指出，头颈癌包括在30多个部位出现肿瘤，当中有9成始于鳞状细胞，而这种细胞遍布口腔、鼻腔、喉咙黏膜、甲状腺和喉头。然而近年确诊口腔癌的病人有年轻化且上升趋势，专家认为成因可能与性行为、从皮肤接触传播的人类乳突病毒（HPV）有关。专家亦引用新研究，指出有吸食大麻习惯的人士患上头颈癌风险相较不吸食者高出3.5倍至5倍。

   故此，研究团队建议保持口腔卫生和健康有效降低患癌机率，如早晚刷牙、用牙线以及定期做牙科检查。过往已经有多项研究证实，有牙周病会连带增加患上糖尿病、高血压、心脏病和失智症的风险。

口腔癌3大表征

   台湾耳鼻喉科医生吴昭宽曾经指出，男性口腔癌的比例逐年增加，男士需要特别注意自身的身体变化；他引述台湾研究指，有三成的头颈癌患者与人类乳头瘤病毒（HPV）感染有关，他提醒每人都有八成机率感染HPV，呼吁民众接种疫苗减少感染机会。

   口腔癌是指口腔出现恶性肿瘤，当中鳞状上皮癌属最常见，占口腔癌个案的85%。台湾家庭医学科医生王健宇曾表示，口腔癌病发前会有3大表征：

   白斑

   常发生于舌头或颊黏膜，白斑分布不均匀且厚实，属于癌症的前驱状况。

   红斑

   同样分布不均匀且厚实，属于细胞退化如合并组织退变现象，癌化机率高。

   口腔黏膜下纤维化

   代表本来已有的慢性发炎仍未痊愈，严重时无法把嘴巴张大、影响进食功能，有机会已有癌症病变。

数据源：家庭医学科医生王健宇 健康2.0

5大原因增口腔癌病变风险

   本港耳鼻喉专科医生黄德彰曾接受本报访问时，指口腔癌患者会一直生痱滋（口腔溃疡）或者感觉口腔有突起物，伤口却未必会感到疼痛。在治疗方面，需视乎肿瘤是集中口腔还是已经扩散全身，如果集中在口腔的话，可以透过手术、电疗及化疗去治疗；如果已经扩散，可治疗的机会就较小，当中有5大原因会增加口腔病变风险：

   有吸烟习惯
   有饮酒习惯
   个人口腔卫生差
   频繁吃刺激性食物（如辛辣食物）
   病毒或细菌感染（如人类免疫缺陷病毒（HPV））

数据源：耳鼻喉专科医生黄德彰

   转载自晴报