不少人都有定期洗牙习惯，但美国近日有牙医却反其道而行，明言自己已40年没有请牙医为自己洗牙，但牙齿仍然非常健康，有关影片上载网上后，随即引起热议。

   美国一名女牙医Ellie Phillips近日在TikTok自豪表示尽管她没有遵从一般牙医建议约每半年洗一次牙的习惯，但根据她定期验牙的结果，可显示她的牙齿仍然相当健康。

   Ellie认为这可能归功于她日常的洁齿程序，首先她会于刷牙前，用漱口水漱口一分钟，刷牙后亦以漱口水代替水喉水冲洗，以免冲走牙齿上的氟化物，前后共享3次漱口水；日夜会用两枝牙刷更替使用，让刷毛保持干爽，防止细菌滋生；最后，每次餐后则会咀嚼阻止有害细菌生长的香口胶。

   Ellie表示自40年前，自己便没有再洗牙，不过她却坚持每隔数年均会年预约牙医检查牙齿，而每次报告的结果均是非常正面，对方亦明言她无需洗牙。不过，相关影片曝光后，随即引来不少网民质疑，有人怀疑她是否自行在家中洗牙。

高危族群宜3至6个月洗牙一次

   牙科医生黄凌旻表示一般而言，牙医建议每半年至一年洗牙一次，若为高风险人士，则3至6个月一次。黄医生指，若牙齿清洁不当，如没使用氟化物牙膏、牙线或牙缝刷习惯，均属蛀牙及牙周病的高危族群，另外生活及饮食习惯、病历亦是风险因素。

蛀牙高风险人士

   ●频密进食嗜甜、酸、黏食物者
   ●长期服药易口干人士
   ●牙周病患者（牙肉收缩、牙脚外露的病人高危）
   ●处于换牙阶段的小童
   ●长者

   《TOPick》、《晴报》
   数据源：牙科医生黄凌旻

   转载自晴报