疫情下更多人关注健康，行山、跑步、空中瑜伽等成大热，惟有专科医生表示，重复性的高难度动作容易令髋关节受损，常见于软骨撕裂，患者平日行走时并无症状，但做运动时会感痛楚，现时可透过同步注射自体高浓度血小板生长因子及干细胞疗法治疗，一般6个月可痊愈。

香港港安医院—司徒拔道骨科顾问医生莫华康

   香港港安医院-司徒拔道骨科顾问医生莫华康表示，以往髋关节受损，多因髋关节球窝关节先天过窄或太大，髋关节在转动时不够顺滑，股骨及髋臼会互相撞击，软骨会被磨蚀及生骨刺，加上长期行山、或跑步等剧烈运动等，易诱发股骨髋臼撞击综合症，常发于40至50岁中年人士，虽不影响日常生活，但剧烈运动后腹股沟位置会隐隐作痛，严重者将难以行走及不能抬腿。

   他续说，因同样的先天性问题，亦会引发股骨大转子滑囊炎。他解释，股骨大转子滑囊位于髋部外侧，作用是减低髋关节及肌腱活动时，与骨之间的摩擦及缓冲，有助顺滑关节的活动，但反复摩擦会造成炎症，常见于舞蹈员，患者弯曲大腿时、久坐后站起时会剧烈痛楚，严重时甚至无法行走或上下楼梯。

YouTube看片学做运动易伤

   不过，他指，因疫情关系，近1年因过度拉筋、瑜伽或高空瑜伽、行山、跑步、钢管舞诱发的髋关节受伤，明显有上升及年轻化趋势，“有些人隔离时，经常YouTube看片跟做运动而受伤的情况也好多。”他说，常见于髋关节软骨撕裂，患者平日行走时并无症状，但做运动时腹股沟会感痛楚，“比较严重的患者，做高难度动作时软骨会被扯出，碎骨会留在关节里面，非常痛，且寸步难行”。

   17岁的Adrian去年拉筋时，强行将自己的大腿向后拉，虽然腹股沟感痛楚，但翌日仍到健身中心做运动，两周后走路、躺着仍感剧痛，甚至要爬着去如厕，终耐不住到医院求诊，结果发现右腿髋关节韧带断裂，撕裂的软组织充满瘀血，更有碎骨在关节内浮游，需施手术清除碎骨及瘀血。

血小板干细胞疗法 半年痊愈

   另有29岁钢管舞导师，因长年累月跳舞，不时做出髋部张开的舞姿，约2019年跳舞时，突感腹股沟位置剧痛，经检查后，发现其髋关节韧带断裂、髋关节软骨组织亦有瘀伤。

   莫华康称，近3年普遍认可同步注射自体高浓度血小板生长因子及干细胞疗法，治疗髋关节受损，各从自身抽出60cc的血小板及干细胞，以修复受损部位及细胞，一般术后4至6周可恢复运动，6个月后已痊愈。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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