各地气温骤降，许多民众拿出保暖衣物御寒，羽绒外套更秒变热卖商品。但羽绒外套该怎么穿才最保暖呢？日本节目组实验后发现，比起内搭厚毛衣，羽绒外套里仅穿薄衬衫，反而体温会高上许多，有专家解释，这跟羽绒外套的体温传导效果有关，羽绒外套里内搭薄上衣，才能更好地帮助人体储存体温。

   日本TBS电视台节目《这样有什么差别？》（この差って何ですか？）曾做过单元实测衣物的御寒效果，节目组请多位女性在羽绒外套内分别穿上薄衬衫以及厚毛衣，并在室温仅10度的房间内待上30分钟，观察这几位女性的体温变化，半小时后再脱掉衣服，以红外线热像仪测量身体表面体温。

   测试结果显示，穿薄衬衫的女性体温较穿厚毛衣的女性高上许多，另一组实验者的测试结果也相同，证实羽绒外套内穿薄上衣的保暖程度更胜厚毛衣，有专家解释，因为羽绒外套的羽毛成为空气层后，会帮助人体储存体温，但厚衣服的体温传导效果较薄衣服差，因此才会产生差别，羽绒外套内还是穿上薄衣服才会更加保暖。

   除了羽绒外套的保暖穿法之外，日本睡眠研究专门医师中山明峰曾提到，许多人习惯在冬天一次盖上厚重羽绒被以及毛毯，但每个人的盖法却不一样。其实羽绒被需要感应人体温度，直接接触人体则保暖度最好，如果在羽绒被下盖毛毯则会阻断感热特性，因此在羽绒被外加毛毯，才能使被子内的温度提高。

   因此中山医师也提出自己研究出的最暖盖被法，就是将毛毯铺在床铺上，这样身体上方有羽绒被保暖，底下也有毛毯接收热度，保暖效果最佳，也称作“三明治盖被法”。

   (资料来源：.nownews.com)

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