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少发声表达力减?保持说话力6要点:读书读出声!
蓝婷
作者:蓝婷评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2022-03-22 17:24:07

作者介绍

自2006年始,于中港澳为多所著名企业培训近一万人的职场及专业形象。包括国内及跨国企业执行董事、高级管理层及行政人员。亦曾为林志玲、徐熙媛、陈慧琳、周慧敏等品牌代言人作形象指导。曾为香港经济日报及Cosmopolitan月刊专栏作者。著有《职场易容术》、《形象IQ‧小技巧‧大影响》、《生活形象Modern She》等。 网站:活得精彩 微博:活得精彩蓝婷 微信公众号:活得精彩生活形象馆 喜马拉雅:活得精彩-蓝婷形象管理文章选读

   大家近来不是WFH,就是闭家,埋头计算机或手机;即使做了厨神,做了行山达人,都是个人行动,或一个起两个止的结聚,少了与群体谈话沟通,有理由相信大家都有一个共通状况,就是少了说话!戴着口罩,更是话少了。


   对于某些人来说,说话少到一个低点真有可能影响吐字清晰及表达能力。近年已经出现很多人用电子方式沟通而变得少写正统文法,少用正音发音及说话,说话但求快或交代了就算,更甚至连说话逻辑、表达力都弱化了。成年朋友表达力基础深厚的还好,但是对成长中的小朋友及青少年,绝对有必要多关心及鼓励,说话是需要多练习,以免懒音太多,吐字不清,表达力逻辑力都要多训练。


   所以,总得要平衡。别让环境影响自己。


(图片由作者提供)


   疫境要自强,珍惜当下有机会做更好的自己,装备自己。所以,趁有空档,还是要保持说话能力的练习。


   过去我自己在外地生活,初到贵境,认识的人不多,短短两个月内就发觉自己少了说话,加上不是母语,更感表达力不从心。后来我决定每天抽二十分钟练习,以读书为基础,每次都会读出声音,更会录音,重听自己的声音及读音,这个方法实在实际又有效,让我后来与寄宿家庭及同住的房伴、同学们老师们,说话沟通障碍少了,也从中摸索调校自己说话的高低音、感情、长短,是非常实际又有实效的方法。


   所以,奉劝父母辈或年青辈,在极少机会跟人说话、讨论、表达什么的日子,不要“荒废”自己的说话作业,也可以多注意说话方式。


(图片由作者提供)


   适当发声,一来有利表达,二来更可缔造美妙声音。以下有些方法,大家读书时可以加起来一齐练习:


   1. 发声──说话要张嘴,读书也要张嘴,意识是向前。很多人发音都不爱张嘴,所以说话要张开嘴巴才可以调整到发声的效用。


   2. 嗓音──自然状态,不用蛮力。喉颈放松。


   3. 吐字──每个字每个字的读,字与字之间是清晰的,不会“黏”于一起的;不要急于完成,太急太快就会“螺”过。


   4. 节奏──适当时候要有停顿位,不要一口气、不停地讲/读。以前听过一些台上讲者,一小时的讲话,几乎没停过一秒,这样说话很伤自己又令听的人也很累。要掌握有时要收、有时要放。


   5. 速度──要视乎内容及需要来衡量快、中、慢的使用。


   6. 韵律──声音应该有高有低有强有弱、有远有近。


(图片由作者提供)


    想令声音动听,关键要素是你要有做得好的心态,建立心态为基,方法为次,成效力量为实,多练习,多摸索,一定见效。


   《经济通》所刊的署名及/或不署名文章,相关内容属作者个人意见,并不代表《经济通》立场,《经济通》所扮演的角色是提供一个自由言论平台。

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