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脸部下垂像老了10年? 4个推拿动作重拾“少女线”!
谭莉英
作者:谭莉英评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2021-05-24 15:33:57

作者介绍

香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家

   连日酷热,朋友们纷纷要求到我家聚会,免得戴着口罩在街上游走焗到晕。


   甫坐下,Flora马上脱下口罩,托着香腮问道:“谭博,近一年多经常戴着口罩,会不会就因此而令脸部下垂?就好像老了十年一样。从你中医美容学角度来看,是怎么一回事呢?”


   我答:“上面部决定你美不美,下面部决定你老不老。下颌缘就是下颌骨与下颌之间的那一段弧线骨组织,又称‘少女线’,如果说到女人的形象和气质板块,下颌缘一定要画上重点。


   线条紧致、光滑无皱纹的下颌,能凸显整张脸的年轻和美丽。相反,当脂肪堆积在下颌缘使下颌缘曲线不清晰也就是‘脸部下垂’时,纵使鼻子、下巴再好看,颜值也会大打折扣。


   从生理解剖学角度来看‘脸部下垂’,不外乎是下颔关节移位、肌肉和皮肤等松弛。从中医美容学角度来看,脸部下垂的原因:


   1、从‘阳明脉衰’到‘阳明脉竭’。

   2、少阳脉郁。”


   Flora马上追问:“什么是阳明脉衰和阳明脉竭?”


   我答:“根据传统中医的天癸(7)去计算,正常情况下,女生最佳的健康年龄,是4x7,即二十八岁,这是人生的顶点,从这个顶点之后,女生就该保养了。保养好了,下坡路走得慢点,保养不好,下坡路会愈走愈快。而到了5x7,即三十五岁,女人一般就已经明显衰退,当然亦会有异常情况出现。其衰退的罪魁祸首,就是‘阳明脉衰’。阳明脉,表面上看,是指足阳明胃经和手阳明大肠经的‘衰退’,但实际上,此处的阳明脉指的是‘脾’虚。


   脾主肌肉,脾主升提。


   没有一个好的‘脾’,脸部‘肌肉的升提’就无法实现,‘下垂’就必然而至。”


   Flora续问:“何为异常?”


   我答:“脾胃好的,也许到40岁都不会脸部下垂,脾胃弱的,20多岁脸部也会出现下垂。”


   Flora长叹一口气,喃喃道:“怪不得……那少阳脉郁又是什么?”


   我答:“肝郁。人生在世,谁还没点烦心事呢?俗话说,家家有本难念的经,哪有十全十美的‘顺利’人生。所以,遇到事,多笑笑,爱笑的女生健康与运气总不会太差。生气或者郁闷时,即使你没照过镜子,总看见过别人那张驴脸吧!即使20多岁,哪怕十多岁,为啥叫驴脸?因为拉得很长。


   此处,记住了,这种拉驴脸,和上了年龄的脸部下垂,虽然原理上不同,但是,在外表看,其实,是相似的,只不过前者是有意的,后者是不情愿的!


   一两次驴脸,还是会恢复过来,时间长了,总是拉驴脸,脸部的筋膜、韧带、肌群与骨骼关节就会失去弹性,变得僵硬,即使没到阳明脉衰,也会形成一种‘脸部下垂’的像。所以,想延迟脸部下垂,切记,多笑笑。总是愁眉苦脸,给自己硬是拉出一个脸部下垂,多吃亏。”


   Flora点点头说:“疫情持续反复,想开心都很难!还以为有口罩盖住,纵使黑脸都神不知鬼不觉。请问你中医美容学有什么方法可以重拾少女线呢?  ”


   我答:“


1、针灸


针刺:太阳、风池和合谷等穴,佐以艾灸,留针20分钟,隔日1次,七次为一疗程。

针刺佐以艾灸太阳穴对于颜面控制与提升有很好的改善作用,颜面肌肉下垂,无非就像木偶的牵拉线松弛,而太阳穴就是这个牵拉线的总控,总控改善,整体面容都能获得提升。

面口合谷收,一个合谷穴,对于整个颜面部肌肉弹性的支持起着极重要的作用。

风池穴能加强头面部的气血循环。


2、手法推拿


动作一:左右手大拇指紧贴下颌位置,沿下颌线将肌肤缓慢向后推,重复10次。

动作二:双手放在颈部后侧围着脖子,鼻子吸气5秒,同时面部抬起,嘴巴吐气5秒,恢复动作。重复四次。

动作三:四指放在耳朵下侧,用画圈的方式缓慢顺时针推按5次,逆时针重复5次,最后食指中指并拢,在锁骨凹陷推按5次。

动作四:掌心朝外举起右手,对侧手拉着手腕,鼻子吸气5秒,双手用力向上拉,5秒吐气放松身体,换手各做2组。

以上操作,每日三次,连续2天,若两天后情况仍未能改善,便要针灸处理。”


   Flora大喜:“从此告别衰老啦。”

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