“太阳穴凹陷问题困扰了我长达整整30年，凹陷让我的脸型整体轮廓棱角太难看了。”这是Mia找我的原因。

   Mia道：“小时候，对于美还没有太大的概念，自从十几岁后脸的棱角逐渐分明，太阳穴也显得很凹陷，看起来就比同年人老好多，导致我一度不自信。身边的朋友都谈恋爱了，而我连男的看我一眼我都畏畏缩缩，害怕别人看到我脸部的缺点，长期都是披头散发地去掩盖住，并且随着年龄的增长和肌肉的萎缩，棱角就更加分明了。

   32岁的我看起来比实际年龄老好多，没精神，这个也就罢了。去看面相都因为我的颧骨突、太阳穴凹，对家庭的影响不好，显得很尖酸刻薄。生活中和老公矛盾愈来愈多，好几次为了一些琐事，闹到几乎离婚。为了能看起来更年轻、改变面相，我长期以来试过各种方法来丰太阳穴，能看起来更加圆润些，看起来更有美感。土法、按摩、美容产品，能试的都试了，付出了很多时间和金钱，还是得不到改善。从你们中医美容学角度来看，我究竟出了什么问题呢？”

   我答：“经详细了解后，你的情况正是由于脾胃虚弱所致。中医说，脾主肌肉和四肢，然而太阳穴的凹陷，正正属于肌肉和皮肤老化。随着年龄的增长，脸部胶原蛋白流失，太阳穴皮下组织开始萎缩，颧弓和颧骨也随着苹果肌的流失而外扩，太阳穴就显得更凹陷。有些人在太阳穴凹陷时没有针对性调理身体，就会加速肌肉和皮肤衰老，甚至整个面部都出现不规则的棱角和凹陷现象，如：从太阳穴到下巴、印堂、脸颊等，都会出现凹陷情况。每个人身体状况不大相同，丰太阳穴一定要清楚自己问题所在，内外修复，单纯的方法是不能根本改善的。”

   Mia续问：“我的情况还有方法可以处理吗？”

   我答：“当然可以。先做健脾推拿，若果情况未能改善，再接受针灸治疗。

揉按足三里穴

位置：膝盖下约四横指、胫骨旁开一横指处。正坐屈膝呈90度，手心对髌骨，手指向下，无名指端处即是该穴。

操作方法：每日四次，每次30压，按致穴位有酸胀为佳。

按合谷穴

位置：在食指后面的掌骨（第2掌骨）中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处（在虎口后）肌肉丰厚处。

操作方法：以右手拇指按压左手合谷穴（以左手拇指按压右手合谷穴），拇指指腹需朝向第二掌骨侧，以旋转揉压方式至酸胀30次，休息后再一循环，两手交替共3循环。每日三次。”

   Mia不解，续问：“太阳穴凹陷不是应该按摩太阳穴吗？”

   我答：“被认为是武侠‘死穴’的太阳穴，解剖位置其实是头颅骨最脆弱的地方，经不起重力打击和按压，所以在平时的按摩中一定要记住手法轻柔，否则很容易导致骨折或颅内出血，从而进一步引起脑的严重问题。若果未能拿捏力度，这个位置，还是交给专业人士为佳。”

   Mia点头：“幸好多问一问你，长知识了！”