现年94岁的“股神”巴菲特在最新公开信中谈及死亡、遗嘱，以及家族慈善，还考虑到了其子女们的身后事。

巴菲特面临长寿危机

   在11月25日巴郡（Berkshire Hathaway）发布的致股东信中，巴菲特（Warren Buffett）表示将延续感恩节捐赠的惯例，捐赠巴郡价值约11.4亿美元的股份。自2006年作出捐赠承诺以来，巴菲特已累计捐出逾580亿美元，约为其持有巴郡股票的56.6%，目前巴菲特持有巴郡约14.4%的股权。据福布斯，巴菲特现身价为1500亿美元，位列世界第六大富豪。

   巴菲特表示，自己的长寿也带来了负面影响，他曾以为自己的第一任妻子Susan Thompson Buffett能够活得比自己长久，并由其分配他们的大部分财富，结果却事与愿违。而自2006年作出捐赠承诺以来，自己的3个子女的预期寿命亦已大幅缩短，3人现在分别为71岁、69岁以及66岁，“时间老人（father time；代表时间流逝）永远是赢家，但他总是善变的——甚至是不公平、残酷的，有时他在生命诞生之际或不久后便终结它，有时他足足等上一个世纪才登门造访。到目前为止，我一直都很幸运，但也许不久之后，就轮到我了。”

财富继承方法

   巴菲特在今年6月曾公开宣布修改了自己的遗嘱，在他去世后，所有剩余的财富将捐赠给一个新设立的慈善信托基金，由他的3个孩子共同管理。

   为避免子女在继承财富后收到好友或者其他人的建议或请求，甚至成为他人的“机会目标”这种不快之事困扰，巴菲特将制定“一致同意”规则来帮助子女拒绝这些请求。即在分配巴菲特财富时需要得到所有子女的同意，“我的兄弟不会同意这样这样做，这个答案将改善我子女的生活质素。”

   在第一任妻子去世后，巴菲特将其30亿美元遗产中的96%都捐赠给了基金会，而3个孩子每人只得到1,000万美元。他表示，当时子女的能力并不足以处理巴郡的惊人财富，“非常富有的父母应该留给孩子足够的钱，让他们可以做任何事，但不要多到让他们什么都不做。”

94岁的“股神”巴菲特在最新公开信中谈及死亡、遗嘱，以及家族慈善，还考虑到了其子女们的身后事。（数据图片）

巴菲特表示，自己的长寿也带来了负面影响。（数据图片）

巴菲特在今年6月曾公开宣布修改了自己的遗嘱，在他去世后，所有剩余的财富将捐赠给一个新设立的慈善信托基金，由他的3个孩子共同管理。（数据图片）

巴菲特建议所有人，当孩子足够成熟时，签署遗嘱前让他们阅读一遍。（数据图片）

   而到现在，他们的能力得到了自己的认可。3名子女将在他去世后逐步分配巴菲特的巴郡持股，这些股票占其财富的99.5%。巴菲特坦言，“我从未希望建立一个财富帝国或追求任何超出子女一辈之外的计划”，自己这样做是因为完全了解并信任自己的3个孩子，且没有人能预见后代所处的环境与优先事项。

   但由于3位子女年纪也不小，分配巴菲特巨额财富所需的时间可能超越其寿命。巴菲特在信中透露已指定3名潜在的继任受托人，并未透露其具体身份，但表示这些继任受托人较子女更年轻，并为子女所熟悉。

建议父母死前做1件

   巴菲特建议所有人，包括普通家庭和拥有惊人财富的家庭，当孩子足够成熟时，签署遗嘱前让他们阅读一遍，确保所有子女都理解父母遗嘱的决定，并趁父母还能响应时解答他们对遗嘱的质疑，或仔细聆听他们的建议。

   “要让每个孩子了解你做这些决定背后的逻辑，以及他们在你死后将要承担什么责任。如果他们有任何问题或建议，你要仔细倾听，采纳那些合理的意见。你不会希望当你再也没有办法响应的时候，孩子对于你的遗嘱决定抱持“为什么”的疑惑。”

   巴菲特表示，他每隔几年就会对遗嘱进行小小的改动，且保持简洁。他和Charlie（芒格；Charlie Munger）见过许多因遗嘱分裂的家庭，因为一些遗嘱令继承者感到困惑甚至愤怒，尤其是当儿子比女儿获得更多金钱或更重要的地位时，嫉妒心以及对儿时经历的不满都会被放大。而他们也见证过一些富有家庭在事先讨论过遗嘱后，变得更亲近的案例。

5大习惯养成长寿体质

   巴菲特曾自曝高油饮食风格，包括爱吃薯条，每天都会去麦当劳买早餐，内容物为2片香肠肉饼、一个香肠蛋芝士或烟肉蛋芝士汉堡，还有必不可少的可乐。他曾得意表示，自己每天要喝5罐可口可乐：“我每天摄取2700大卡热量，其中四分之一来自可口可乐。”

巴菲特曾自曝高油饮食风格。（图自X）

他曾得意表示，自己每天要喝5罐可口可乐。（图自X）

巴菲特之所以能放纵享受垃圾食物，还拥有敏锐决策力，或许离不开他的5大日常习惯。（数据图片）

   至于午餐，巴菲特则爱吃辣味芝士热狗，还有淋上糖浆、坚果的新地雪糕。另外，他还爱吃糖果，吃饭时会加很多盐，非常重口味，连他本人都忍不住称“我吃得像个6岁小孩”。

   对此，亿万富翁比尔盖兹（Bill Gates）亲眼目睹过，被巴菲特的饮食口味惊吓到。比尔盖兹指出，巴菲特曾住过他家，早餐竟然吃OREO饼干，令他感叹，“他吃太多汉堡、雪糕和可乐了。也许他不是年轻人的好榜样，但这饮食方式不知缘由地就是适合他。”

   据悉，巴菲特在94岁生日前，旗下的旗舰投资公司伯克希尔哈撒韦(Berkshire Hathaway)，市值首度超越1兆美元，成为美国首家非科技业的兆元企业。而巴菲特之所以能放纵享受垃圾食物，还拥有敏锐决策力，或许离不开他的5大日常习惯：

1.8小时充足睡眠

   与许多早起的老板不同，巴菲特非常重视睡眠。他曾在访问中表示：“我不想凌晨4点就去工作，我喜欢睡觉。所以通常一晚会睡8小时。”

   在美国心脏病学会议上，一项研究指出良好睡眠可以延长寿命。

2.每周固定拨时间打桥牌

   巴菲特喜欢打桥牌，即使他工作忙碌，每周仍确保拨出8小时和朋友打桥牌。他强调：“我桥牌打得很好，每7分钟你会看到不同的智力挑战。这是对大脑最好的锻炼。”据《英国医学杂志》的一项长达10年的研究指出，打桥牌有助于锻炼大脑。每周至少打两次牌，有助于老年时保持敏锐记忆力。

3.行程安排留有闲暇

   巴菲特的每一分钟都价值不菲，但他并不将自己行程安排得非常紧凑，相反他会把日程安排得很轻松，行事历上总有些日子是“空白的”，他会享受这些闲暇时光。

   巴菲特在2001年伯克希尔哈撒韦股东年会上表示：“我几乎不做任何我不喜欢做的事。我很幸运，我基本上可以掌控自己的时间，而且我做得很开心。”

4.每天5至6小时阅读

   巴菲特热爱阅读，每天会用5至6个小时阅读和思考。他认为，思考商业或投资问题非常有趣，能拥有这种打发时间方式很重要。

   据美国国家卫生研究院发表的一项长达14年的研究指出，阅读能够防认知能力下降。

5.保持正向心态

   2008年，在波克夏海瑟威股东年会上，有人提问巴菲特“保持健康的秘诀是什么”。巴菲特吃了一颗糖果说，“从均衡饮食开始”，引得全场大笑。但他随即认真回答“拥有良好的心态很重要”。2017年，巴菲特在接受访问时亦表示：“我认为快乐对长寿有很大的影响。当我吃焦糖新地雪糕或喝可乐时，我就更快乐。”另外，巴菲特还有金句称，如何真正衡量人生成功的关键“看你想要爱的人中，有多少人真正爱你。”

同场加映：8种长寿食物

   1.抹茶

   2.发酵食品

   3.海藻

   4.大豆

   5.豆腐

   6.芝麻

   7.冬菇

   8.生姜

数据源：美国注册营养师及长寿专家富冈美智子

   转载自晴报