有时明明没有遇到烦恼，但总感觉心情闷闷不乐的，问题很有可能出现在“心灵健康”！最近网上就有一则心理测验，可以透过直觉联想图片，测出你的精神疲劳程度并给予改善方法，90%网友都说解析超实用的心理测验，大家也一起来玩玩看吧！

　　Q：第一眼看到以下图片会让你联想到什么呢？

　　A.火焰

　　B.毛笔笔尖

　　C.鲜奶油

　　D.海螺

结果分析：

选择A的你：精神疲劳度70%

　　如果觉得图片看起来像熊熊的火焰，意味着你内心目前处于一个比较焦躁的状态，会担心自己无法实现一项重要任务，为此烦恼很久，甚至变得有点疑神疑鬼，如果想改善自己内心的不安，建议可以多接触大自然，像是聆听虫鸣鸟叫或潺潺流水声都是不错的选择，能帮助你厘清思绪，专注于当下！

选择B的你：精神疲劳度10%

　　第一眼看到插画，觉得像是毛笔笔尖，代表着你的精神非常好、内心状态非常健康，你现在对许多人、事、物都充满期待与信心，仿佛觉得自己可以提起笔，向世界传递各种美好讯号，如果想让精神更活力充沛，可以试着养成睡前写日记习惯，这个动作可以安定心神，同时也能帮你记录下满满灵感。

选择C的你：精神疲劳度90%

　　觉得图片看起来像一坨奶油，意味着你目前身体和心灵状态都很差，最主要原因是近期出现了财务危机，使你时常需要为钱所困扰，但这种问题绝对不是一时半刻可以解决的，以至于你陷入了一个长久低潮期，建议可以多寻求家人亲友的协助，别让自己陷入钱财和精神两失的状态！

选择D的你：精神疲劳度40%

　　第一眼觉得像是海螺，意味着你的精神还不错，状态很稳定，还充满了创造力，也给予你满满的工作动力，不过有时候忙到都缺少了Me Time时间，让你的内心偶尔会出现烦躁感，所以你特别需要学会时间规划，把工作与生活切割开来，或是试着打扫、装饰一下工作环境，也能带来更安心稳定的力量哦！

　　(资料来源：beauty321.com)

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