纵使疫苗经已面世，我们暂时每日都仍然要以口罩示人。五官当中，唯一外露的，就是双目。眼睛乃灵魂之窗，双目动人，当然吸引。倘若美瞳附上大大的黑眼圈，实在大煞风景，Mandy便是其中一人。

   Mandy问道：“谭博，我的黑眼圈就如熊猫一样，已试过多种方法仍然未能改善，请问从中医角度来说是什么原因呢？又有没有方法可以治疗呢？”

   我答：“中医认为黑眼圈出现的原因不外：血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足。就部位来说，眼胞部位在脏腑是分属于‘脾’的功能。而‘肝’开窍于目；就血流来说，‘肝藏血’、‘脾统血’、‘心主血’；另外，就经络来说，‘心经’有支系上‘系目系’。所以，要治疗黑眼圈，得从心、肝、脾着手；另外，‘乙癸同源、木火相生’，肝肾需兼顾。所以治疗重点就在于活血化瘀、健脾祛湿和滋补肝肾。”

   Mandy续问：“我除了黑眼圈严重之外，还有大而胀的眼肚，但我姐姐不但眼肚黧黑，就连上眼窝也深黑，看似都是黑眼圈，但状态就不一样，请问这是什么原因呢？”

   我答：“从中医美容学角度来说，黑眼圈也有分型的：

（1）痰湿阻络型：

【主证】目胞周围皮肤青黑晦暗，眼睑虚浮，发沉珲睁，伴头身困重、倦怠乏力、胸痞多痰、纳呆或肢体浮肿。舌淡苔白腻。

【治疗法则】健脾益气，除痰化湿。

【针灸】

   针刺取穴：攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、合谷；足三里、阴陵泉、中脘、丰隆。

   艾灸：针刺后局部在脾俞、肝俞、太阳、攒竹和丝竹空穴作局部艾灸。

（2）肝肾阴虚型：

【主证】胞睑周围青黑，头晕目眩，健忘失眠，耳鸣，咽干口燥，腰膝酸软，齿摇发落，男子遗精，女子月经量少。舌红少苔。

【治疗法则】滋补肝肾。

【针灸】

   针刺取穴：攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、太溪、肾俞、关元。

   艾灸：针刺后在局部黑眼圈处，用无烟细艾条灸治，同时用当归、首乌中药油在肝俞、肾俞、命门、神阙做穴位按摩后，再行艾灸，疗效更佳。

（3）瘀血阻滞型：

【主证】眼睑周围皮肤青黑发黯，面黄肌瘦，或胸闷心悸、胸胁胀痛、肌肤甲错，妇女可有痛经闭经、经血色暗有块。舌紫暗有瘀点或瘀斑。

【治疗法则】活血化淤通络。

【针灸】［针刺放血］

   针刺取穴：太冲、血海、曲池，失眠加神门、三阴交，月经不调加关元、肾俞。 佐以艾灸，留针20分钟，隔日一次，7次为一疗程。

   针刺放血：取四白、颧髎、耳门、太阳（双侧）、肝俞。  ”

   Mandy续问：“除了针灸外，可有其他简单方法可先自行试试吗？”

   我答：“有的。

   可先试试局部穴位按摩。

   1.点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒，间隔为1秒，重复30次。每日三组。

   2.点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒，重复七次，每日三组。

   3.点按风池穴3分钟，间隔1秒，重复30次，每日三组。

   以上按压，局部穴位有酸胀为佳，连续两天，以观其效。两天后，若果情况未如理想，请咨询相熟的注册中医。  ”

   Mandy大喜，并问：“日常有什么要注意的地方呢？”

   我答：“日常预防及调护：

   1.生活规律，按时作息，保持充足的睡眠。

   2.注意眼部卫生，勿长期配戴隐形眼镜。

   3.彻底卸妆，尤其是眼线液和睫毛膏。

   4.勿使用过期眼部彩妆，睫毛膏开封三个月就要淘汰。

   5.使用计算机应注意定时休息。

   6.避免用眼过度，不要熬夜工作。

   7.勿摄食过咸或刺激性食物，避免眼部水肿。

   8.戒除烟、酒。

   9.经常进行眼部针灸或眼周穴位按摩。”