作为时代的弄潮儿，都市白领的点滴生活备受人们关注，但由于工作性质的需要，很多白领不得不长时间的面对计算机，加之生活没有规律和经常熬夜加班，皱纹、黑眼圈和眼袋等眼部衰老问题通通找上门来，本应该短裙配凉鞋的夏季，却被讨厌的眼袋破坏了自己美丽的心情。 Maggie便是其中一人。

   Maggie 没精打采，垂头丧气地进入诊症房，甫坐下，将口罩除开，并道：“谭博你好，你看我的大眼袋就仿佛两个肚兜一样，胀胀肿肿地浮起，坠着我的眼皮，把眼皮也拉到肚脐去。少女针又打过，精华也不知用了多少瓶，但那个眼袋对我依然不离不弃。请问从你们中医的角度来看，何解我的大眼袋这么严重？又有什么方法可以改善呢？口罩盖面，唯独剩下眼睛示人，可怜我的大眼袋实在太突出，影响了我的心情。”

   我答：“在我国博大精深的中医学里提到“肾虚黑眼圈，脾虚眼袋大”，认为眼袋的形成跟脾虚、肾虚有着直接的关系。从中医的角度，确实可以由内到外治疗眼袋， 着力点先从调理脾、肾开始。

脾虚导致眼袋大

   在中医的角度来说，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。 所以提高脾胃功能，可以辅助消除眼袋。

肾虚易出现黑色浮肿眼袋

   肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，导致水液堵塞于眼眶皮肤之下，由此形成色黑且浮肿的眼袋。

   这就是为什么有些人在睡前喝水，翌日会出现眼晴周围水肿和眼袋的现象，主要是因为本身肾虚，简单如睡前喝水，也令肾脏负担加重，原于肾脏无法及时将水液排出，堆积成眼袋。 另外，肾本身的颜色就是黑色，肾虚导致本色外浮，因而眼袋呈现黑色。 当然，若果素体肾脏健康，纵使临睡前喝水，翌日也不会出现黑而浮肿的大眼袋。

   除了脾虚、肾虚这些内在因素导致眼袋，形成眼袋的原因还有很多种，包括：遗传性眼袋、睡眠不足、卸妆不彻底、用眼过度等等。 眼袋一旦形成是不会自动消失的，袋囊内的三团脂肪膨胀突出，不及时处理眼袋只会愈来愈明显，长时间有可能会导致视力下降、眼睑外翻等等其他疾病。  ”

  Maggie续问：“有什么方法可以处理呢？”

   我答：“按照中医的治疗原理可以健脾补肾达到去眼袋的目的。最直接且快捷的方法就是针灸美容治疗，也可先考虑自行穴位按压。

穴位一

   太阳穴- -为眼袋“瘦身”：眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。

   正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复30次，每次停留5秒钟，每日三组。

   位置：在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

穴位二

   鱼腰穴- -消除眼部水肿：当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。 此时需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

   正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止，每日三次。

穴位三

   承泣穴- -为眼周“美白”：计算机、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤浮肿且黑色素沉淀严重。 按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。

   正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次，每日三组。

穴位四

   睛明穴- -消除眼疲劳：如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐渐降低，按摩晴明穴可以有助提升眼睛的健康。

   正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。 亦有助改善眼肚和黑眼圈的情况。

   以上穴位，连续按压两天，以观后效。 若果情况仍未如理想，请尽快咨询相熟的注册中医。  ”

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