“我有朋友在外国确诊，请问连花清瘟胶囊对COVID 19是否有效？”Danielle问。

   “你朋友有什么症状？”我问。

   “这个倒也不太清楚，只知道是确诊。”Danielle说。

   “中医的强项是辨证论治，不是同一种疾病，用同一个方法。连花清瘟胶囊的重要中药有连翘、金银花和板蓝根，都以清热解毒为主。

   现在疫情反复，处方中药还要看天气和个人体质等因素。现在是初春，还是冷，天阴阴的，间中还下雨，现在的感冒多为寒湿型。临床上，病人就算不是感冒，也伴湿困。所以处方中药多以祛寒和化湿为主。”我说。

   “常常都听到湿，究竟是什么？”Danielle问。

   “我们气血要运得畅顺才不生病。如果一潭死水，就没有生气了。湿表示体内水液如血、津液运行不畅。为什么不畅？因为没有动力，动力来源是阳气，阳气不足，则不够力量推动水液运行，造成湿困。阳气不足，则寒气生。故我们称为寒湿。

   常见症状包括疲倦、头重坠、身重、胃口欠佳、腹痛腹泻等，有些人会伴发热和咽痛呢。”我说。

   “发热和喉咙痛不是热气吗？”Danielle问。

   “湿重会阻碍散热，所以怕冷，又会发烧。不通则痛，咽痛表示咽部气血不通。咽喉湿重，水液困聚，气血运行不畅，所以咽喉痛。不一定热证才会发热和咽痛的。”我解释。

   “如果买不到专家介绍的止痛药，又买不到连花清瘟胶囊，还有方法吗？”Danielle问。

   “无论是时行感冒，又或COVID 19，病初发时都很像。我们可以煲藿香紫苏感冒饮，有解表化湿的作用。藿香性微温，味辛，入脾、胃、肺经，有化湿、解暑、止呕的功效。紫苏性温，味辛，入肺、脾经，能发汗解表，行气宽中。加入陈皮和生姜，增强健脾作用。陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，功效包括理气健脾、燥湿化痰。生姜性温，味辛，入肺、脾、胃经，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。特别用红糖，可加强温中散寒、暖血益胃的作用，更易入口。

   若感冒初起，或近日大便溏泻，又或觉得自己湿重，都可以泡来喝。当然，要配合休息和保暖，不要再受寒。如果情况没改善，要立即请教中医师。”我说。

   “有多个预防方法，我放心得多了。”Danielle说。

   下面即看“藿香紫苏感冒饮”怎么做？

藿香紫苏感冒饮

（图片由作者提供）

成分：（1杯分量）

（图片由作者提供）

   广藿香1钱、紫苏叶1钱、陈皮1角、生姜2片、红糖少许

制作方法：

   1.把所有材料加水煲滚后熄火。

   2.加少许天然红糖即可饮用。

   3.可反复冲泡直至无味。