“疫情很严重啊。”Amy说。

   “一般而言，立春过后，大地开始回暖。现正雨水节气，很少天气变得这么寒冷。异常天气会使人体抵抗力下降。”我说。

   “刚过去的大寒和小寒都没这么冷。就算不感染新冠病毒，也会着凉而病。”Amy说。

   “现在天气又冷又潮湿，所以在临床上治疗都伴散寒袪湿为主。”我说。

   “就算确诊了也是？”Amy问。

   “大方向是的。如果去到处方中药等治疗层面，具体要根据病者的状态，如正气多或少，有所不同。”我说。

   “若感染了怎么办？不少人说等政府来处理需时太久。”Amy问。

   “可联络相熟的医师，会给予较适合的建议或处方中药。”我说。

   “痊愈后需要调理吗？”Amy问。

   “不少病者反映，经治疗后症状减轻了，但仍感到胃口一般，或微咳嗽。主因都是脾胃虚弱。在饮食上可以补脾，以助康复。

   健脾胃的食物有南瓜和土豆。南瓜性温，味甘，入脾、胃，能润肺益气。土豆性平，味甘，亦有和胃健脾、补气、解毒消肿的作用。

   新冦病毒都以侵袭体表和肺为主。我们可以煲杏仁汤。杏仁性甘，味平，能止咳化痰，润肺下气。

   天气潮湿，可以吃眉豆。眉豆味甘，性平；入脾、胃经；能健脾袪湿、消暑解渴、益气和中、解毒消肿、止泻止呕等功效。

   以上的材料加猪骨，就可煲成时令汤水，对脾胃虚弱又湿重的人士十分合用。”我说。

   “简单又容易煲。”Amy笑说。

   “还要注意保暖。晚上睡觉可穿袜子，或热敷腹部，确保身体暖和，睡个好觉，才能减低患病机会。”我说。

   下面看“南瓜土豆杏仁眉豆猪骨汤”怎么煲。

南瓜土豆杏仁眉豆猪骨汤（4人份）

（图片由作者提供）

材料：

（图片由作者提供）

   南瓜半个、土豆1个、南北杏1两、眉豆1两、红枣5粒、生姜2片、猪骨半斤

制作方法：

   1.猪骨汆水。

   2.南瓜和土豆去皮切块。

   3.杏仁及眉豆浸洗30分钟。

   4.所有材料加水（2公升），大火煲滚后改小火再煲1个半小时。

   5.最后加少许天然盐。