上周的朋友聚会，看着她“不像人形”的模样，便已心知不妙，眼肿脸肿，失去光采的她显然最近过得很不好，细问下才知道她早前被男友无预警地分手。突然被杀个措手不及，失去生活重心的她，最近几周的生活皆是如此——大哭、请假、饮酒、行尸酒肉、继续大哭……周而复始地持续，也分不清是麻醉自己，还是落力地放纵了！

   投入过感情、时间，却要接受它无疾而终，确是不容易，然而失恋后纵情声色、努力灌酒的日子，她可有过得较好？！顶着连日哭到肿、彻夜不眠的双眼，超深的黑眼圈，样子简直糟糕！所以我同意“择日失恋”，哈，能选的话，倒不如选个较合适的分手日子，例如weekend前夕，让人至少有一两天可以缅怀旧事、尽情伤心难过或痛哭几回，沉淀、自闭或喘个气都好，至少不用失魂落魄、眼肿的翌日如常上班呀！

   回到一个人，身边失去一位熟悉的某君，生活上的大小事像是一点一滴地流走，没有他message的手机不再响、少了他分享日常。那些曾经的美好回忆，瞬间在脑海重温，仿佛这个城市的每个角落，都有着他的身影，让人难以放下。

   谁也有过失恋心碎的时候，回想起以前，曾有几场分手让心情特别的失落，试过嚎哭，也有过在寂静晚上，坐着默然淌泪的情景……整个人辗转反侧，失去方向，难过和空虚的情绪持续了一段时间，心好像被掏空似的，有一丝丝的作痛。不论是突然“无王管”或是想趁机放纵，总少不免尽量麻醉自己，大哭几场、疯狂买东西、找朋友彻夜聊天、与酒精作伴，用“颓废”来形容那段时间，贴切得很。

   结束的背后总累积着不少问题，是双方之间无法解决还是不欲处理？勉强太多，委屈太多，倒不如学会“合则来，不合则去”，离开不适合的关系，别再与错的人和事纠缠，及时止损也是放过自己呀！

   到底需要多久才能让心情平复？可能是几天、一两星期，或是数个月，无论时间长短，最重要是能重拾心情，回到正常的状态，从失恋中走出来。恋情失败并不等于世界末日，持续的颓废亦不会让感情起死回生，愁眉苦脸、失魂落魄的模样、酒醉后的丑态，只会让人更退避三舍呀。需要时间疗伤，可以，但之后紧记要重振旗鼓，把自己打扮得漂亮，好好地过日子。将过去的种种失误回想一遍，总结失败原因，了解自己的问题，再加以改善。要是自身性格不够温柔体贴，就学会多关心对方；脾气差的话便学习调整情绪，在遇上下一位时定能大派用场。

   从每一段感情中学习和改进，“分手后要活得比他好”，说的不是要争强好胜的比较，而是学会做好自己，把生活过好。

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