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瑶柱节瓜甫过节当食 一个窍妙省下蒸瑶柱时间
韦太
作者:韦太评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2020-06-11 15:10:28

作者介绍

韦太 (Irene Chan),烹饪导师,食谱作者及担任食谱创作工作。曾获多间大型机构邀请撰写食谱。2009-2017年出版了12本个人创作食谱,分别是《自家制怀旧小食1&2》、《一口果香》、《小食多滋味》、《我爱手工面包》、《你煮得到的家常菜》、《人气曲奇蛋糕》、《韦太王牌甜品》、《人气招牌家常菜 》、《全手工低温做面包》、《最多人想学的前菜小食》以及《简易全鸡宴》。

   端午节快到!说起过时过节,要构思餸菜可头痛了,也许来去都是某几款。如果想快上菜,可以做蒸煮,或是可以提前准备的菜式;酿节瓜甫是热门之选,皆因材料经济,在家自煮,总比在酒楼吃便宜呢!


   平日做干瑶柱蒸水蛋,可以买些较小粒或用碎的瑶柱,而大粒的干瑶柱可以留来做宴客菜。做瑶柱节瓜甫,想省时间又省燃料,给大家一个贴士:可以提早2日浸发干瑶柱,以及在煲饭时放入饭煲内一起蒸熟,这样就不用再多花时间蒸,还可以省火候。


   顺带一提,瑶柱有滋阴补肾及健脾的功效,要调理身体,日常菜式都可以多用呢!


瑶柱节瓜甫




烹煮时间:25分钟


分量:3人


材料:




   节瓜     2个

   干瑶柱     6粒


蒸节瓜调味料:


   瑶柱水   100毫升(若不够可加水)

   老抽    少许

   蚝油    1/2茶匙

   砂糖    1/4茶匙


粟粉水:


   粟粉1茶匙 + 清水1汤匙(拌匀)


做法:


   1.干瑶柱加入清水,浸过面;放入雪柜浸一晚。




   2.浸完的瑶柱连水放入蒸锅内,大火蒸30分钟。蒸完的瑶柱水倒出,放凉。




   3.节瓜头尾切平,用小刀刮去节瓜皮,洗净。




   4.每件节瓜的厚度要切成高过瑶柱的高度,用匙起出瓜酿去掉。




   5.烧热一锅热水,加入节瓜环大火煮约5分钟,盛起、沥干。




   6.瑶柱放入节瓜环中央,排放在碟内,注入蒸节瓜调味料。




   7.放入蒸锅内,隔水用大火蒸5分钟,然后转中慢火蒸约10至15分钟。




   8.将汤汁倒出,用小锅煮滚,加入适量粟粉水煮至浓稠,然后淋在节瓜上,即成。




小秘方:


   1.选购节瓜要大小均一,做出来的效果才理想。


   2.大家可按照食用人数,自行加减件数。

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