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发表时间: 2020-09-24 13:59:29
韦太 (Irene Chan),烹饪导师,食谱作者及担任食谱创作工作。曾获多间大型机构邀请撰写食谱。2009-2017年出版了12本个人创作食谱,分别是《自家制怀旧小食1&2》、《一口果香》、《小食多滋味》、《我爱手工面包》、《你煮得到的家常菜》、《人气曲奇蛋糕》、《韦太王牌甜品》、《人气招牌家常菜 》、《全手工低温做面包》、《最多人想学的前菜小食》以及《简易全鸡宴》。
平日走过凉茶铺,都会嗅到一阵阵卤水香味,不用看都估到是茶叶蛋。
茶叶蛋是中国传统食物之一,在煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋,其做法简单,而且携带方便,闲暇时可用来做零食。茶叶有提神醒脑的功能,故在烫煮过程中加入少许茶叶,煮出来的蛋便色泽褐黄;而且富含茶多酚,有抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。鸡蛋的吃法多样,用来蒸、煮、煎、炸都行,好处亦无须多言,含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等。大家得闲都煮来吃啦!
五香茶叶蛋
烹煮时间:30分钟
份量:6个
材料:
鸡蛋 6个
卤水材料A:
清水 1000毫升
桂皮 1条
花椒 1茶匙
八角 2粒
香叶 2片
生抽 4汤匙
老抽 1汤匙
冰糖 15克
盐 1茶匙
卤水材料B:
红茶包 2包
铁观音茶叶 1汤匙
做法:
1.鸡蛋冲洗,备用。
2.卤水材料A用大茶包袋或鱼袋装好,放入锅内,加入1000毫升清水,大火煮滚后转中火煮15分钟。
3.准备一锅清水,冷水下鸡蛋加入半茶匙盐,大火煮滚转中火煮8-10分钟。
4.把蛋放入冷开水浸5-10分钟降温。之后,轻轻用铁匙把蛋壳敲裂。
5.将卤水材料B及鸡蛋放入卤水料中,加盖再煮至滚起,转小火继续煮约15分钟,熄火,不要打开锅盖,让鸡蛋在卤水汁中泡浸6-8小时 或浸一晚,使蛋更入味。
小秘方:
茶叶可以选用其他中国茶叶。