脑梗是一种十分可怕的疾病，属于缺血性脑卒中（中风），占脑卒中疾病发生中的70%-80%。一般情况下脑梗都是因为血管堵塞导致患者出现脑部缺血的创伤。这种创伤，有可能导致终身脑损伤和肢体行动障碍。严重的，可导致瘫痪，甚至死亡。Fanny便是其中一人。

   Fanny一向注重健康，饮食清淡，并无三高，就是因工作忙碌，所以比较晚睡，性格也较为急躁。发病前，她觉得都市人的生活都是这样子，并没有任何不妥，所以也没注意调理身体，结果，两个月前出事了。

   Fanny按时返诊所复诊，并问道：“谭博，持续两个月的针灸我的活动能力已恢复了八成，现在拿着拐杖，只是方便自己开路，免得被途人碰着。近期，我重回工作岗位，同事都惊讶我才三十岁，竟然会中风，他们都提议我请教你如何预防？又有什么原因容易导致这个问题出现？”

   我答：“脑梗的高发时间往往在清晨我们刚苏醒的时候，危险性非常高。

   脑梗患者发病率和脏腑功能、经络畅通、气血状态和血压呈正相关。日常生活中，除了身体活动引起血压升高外，我们一天血压最高的时间点是凌晨1至3点（气血进驻肝经循行和修补的时间）。通常情况下，到了清晨苏醒前身体血压又会回落，但是从4点至10点血压又开始逐步升高，一直到10点钟时，我们的血压会达到顶峰。

   当血液进驻肺经之时（零晨3到5点），脑梗患者的全血黏度，血浆黏度，血小板聚集等数值均较高，因此在早上我们人体的血液黏稠度较高，导致患上脑梗的风险增高。

   血液黏稠度是诱发脑梗的重要风险因素，由于夜间脏腑正进行修补与休息，血压调节能力降低，到清晨脏腑清出很多痰、湿、瘀、热、毒素等，若果本身就有“瘀塞”或经络不通，血液黏稠度又高，就会令脑梗的风险提高。

   综合上述，脑梗发病的高峰期往往都是在晨间4点之后，因此本身有心脑血管疾病的患者，平时可以多作针灸，有助通经活络，提升体内微循环，还可同时治疗心脑血管疾病。降低血液黏稠度对于预防脑梗有一定的帮助。

   除此之外，脑梗发作往往有5个预兆，睡觉时也会表现出来：

1.打哈欠嗜睡

   如果正常睡眠的情况下还经常打哈欠，其实就有可能是脑梗的前兆。脑梗发作前，经络与血管逐渐堵塞，导致气滞血瘀。大脑血液供应不足处于缺氧状态，这个时候，身体就会开始打哈欠来增强呼吸以获取更多氧气，但其实这也是一种危险的信号。日常生活中，如果明明充分休息还总是打哈欠，困倦、嗜睡等问题，都需要提防脑梗的到来。

图片来源：unsplash.com

2.四肢麻木

   经络和血管堵塞，血液无法循环到手足等神经末端，因此容易出现四肢麻木的问题。

3.视物模糊

   这种情况可能是因为经络和血管堵塞，血流不畅，可能有瘀邪，令微小血栓通过视网膜动脉影响视网膜神经而引，也可能是肝血虚、脾虚和气血虚弱等导致。眼部动脉是最靠近颈动脉的分支，对于血液供应不足导致的问题也最为敏感，当出现视物模糊的情况，可能就代表有血栓和血虚问题。

4.语言含糊不清

   舌为心之苗。心血虚，血液供应不足，导致大脑的语言神经受到影响，就容易出现口齿不清，说不出话等问题。

5.睡觉流口水

   脾主肌肉。脾虚，令口部周围肌肉控制功能不全，导致嘴巴无法自然闭合引起的流口水问题。生活中因为睡姿也有可能出现流口水，但如果经常性地睡觉流口水就有可能是因为牙周病，或者是脑梗等问题，需要查明病因对症治疗。

   上述的5种情况都是常见的脑梗发作前的征兆，脑梗发作往往是在清晨半梦半醒之间，因此如果白天发现这些问题就别等着晚上休息休息就好了，先进行诊断治疗确定没有问题之后再安心睡觉休息。”

   Fanny点头示意明白，并问：“谭博，我中了风就因应出事的情况针灸治疗，他们未出事，又可以怎样防止？”

   我答：“可以针灸，用作保健和调理身体。

针刺：风池、内关和涌泉等穴，以补手法，佐以艾灸，留针20分钟，七次一疗程。”

   Fanny：“明白了！”