被最信任的人背叛，像被人在心口上刺刀，那刀锋利得令人不停淌血。

   “从来没想过他会这样！过去两年他所做所说，都是在演戏，全部都是假的，……”自从三个月前发现丈夫出轨，每当谈及自己情况，她都欲言又止地想说又没说下去。

   她以往给人印象是开朗热情，但面对被最亲密及信任的人背叛，整个人变得憔悴抑郁，朋友见到她的情况十分担心，纷纷给她支持安慰。

   “变了心的男人，不要也罢！不忠的男人，不值得为他伤心。”有一个闺蜜对她说。

   “既然是他伤害你，应该立即‘斩缆’。当他不顾你感受，你更加要照顾自己。”另一密友说。

   两位密友给她的安慰，似乎有同一逻辑：不值得为变了心、背叛自己的男人伤心，尽快离开受伤处是保护自己、减低伤害的方法。她明白两位好友关心，所以她会有意识地克制自己情绪，减少她们的担心。受伤者要兼顾别人负荷过重，是对好友体谅，也是对自己苛刻。

   面对伴侣出轨的人思前想后常会发现，抉择不外乎三个：离开对方、重建关系、继续拖拉。但背叛给人伤害的深度和阔度，远不是简单说句离开或留下就能解决。被背叛者最感困惑的，不是觉得别人难以理解自己，而是搞不清自己想怎样、做什么？所以只能让自己在各种情绪之间来回摇摆。这种失控却又难以回避的患得患失感觉，往往最令人折腾。

   正因为背叛的伤害很深，所以大部份人不能接受伴侣出轨；也因为出轨的打击面很阔，所以即使不能接受伴侣出轨，却不等于可以容易地说走就走。

   “眼泪，有时比说话更能反映伤心，既然伤心是那么真实，就让自己呈现这真实吧！人有时无法从痛苦走出来，不是因为他们不想走出来，而是太急于逼自己走出来。”我话刚说完，她泪如溃堤，这是她三个月以来，首次在别人面前哭得那么彻底。

   面对创伤，容许自己伤心是第一步。

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