感情不会改变一个人的容貌，却能改变他的心态。

   “跟新男友的关系怎样？他对你好吗？”近来朋友见到她，都问她类似的问题。

   “Ok啦！”她的hea答令人感觉不到她有恋爱的喜悦。有时她自己也感奇怪，男友对她细心和紧张，但她总是欠缺一种被关爱的喜悦和满足。

   “忘记以前那个男人，不要再记着他啦！因为他不开心，不值得吧！”友人似乎明白她有新恋情却没开怀心情，不是因为现在取悦她的那一个，而是为了过去曾令她受伤的那一个。

   “带着未曾释怀的心境进入新恋情，感觉怎样？”那次在辅导室内我问她。

   “有朋友对我说，旧的不去，新的不来。我曾经以为，有了新恋情，取代以前的，心情自然会好起来，但原来要忘记一个人，不是那么容易。”她向我诉说内心的放不下：“以前，别人都说我们登对，但怎会一下子他就变了另一个人，这头拖着手，那头说分手。我问过他是否我有什么问题，他又不说，没有交待……”感情被划上句号，对她是个不明不白的问号。

   有时人受了情伤，就像火山爆发过之地，被灰烬覆盖。情伤，如给人的内心挖了一个洞，认为被离弃是因为自己不够好，于是将自我怀疑和指责的声音继续塞进去。那个洞愈挖愈深，最后发现那是一个难以填平的深窟。走进里面，即使外面有阳光，也看不见。

   “如何可以忘记前度？”要忘记一只粉红色的大象，就会先想起那只大象，她感受到愈是逼自己忘记，愈是第一时间会想起他。

   “要忘记对方，倒不如重新掌握自己是个怎样的人？渴望拥有一段怎样的亲密关系？现在的那位，是你真心被他吸引，抑或只是感情伤口的止痛药？如何安放一段已经死亡的感情？面对情伤过程，自己有什么发现？以往经验如何有助整理对感情的态度？”我对她说。

   内心有一个洞，意味有新的可能，但如果没有整理，只像一个没有清洗过的旧瓶，新放进的酒都会带着抹不走的苦涩味。

   时间是疗伤的好朋友，但大前提是你先要成为自己的好朋友。

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