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墨西哥酥炸云吞皮+自制莎莎酱,脆味十足!
李美怡 Cathy Lee
作者:李美怡 Cathy Lee评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2022-04-12 18:09:10

作者介绍

喜欢一切有滋味的事物,艺术尝新者,厨艺创新人。天生不是走肉(吃素)的,不过多年前意念萌生,把所有肉类连海鲜也戒掉,为的不过是体验人生的真滋味。走肉不光是饮食方式,亦是生活态度。但愿大家爱自己、身边的人事与动物,更学懂惜食。 著有《走肉朋友》、《走肉家人》素食食谱书。2019年3月,在台湾推出首本料理文学《走肉之味》,谈走肉的初心体验。同年,另有记录台北漫吃小故事的《走肉寻味》,和素食食谱书《走肉情人》。

   没有去过墨西哥的朋友,都会知道这个酱料吧?!莎莎酱(西班牙语:salsa),是中国香港最常吃得到的墨西哥酱料。很多酒吧是西餐厅,早已经把它放入自己的菜单之中。传统上,这种酱料会以石臼和杵,将西红柿和辣椒磨成酱,是一道满有风味的特色酱料。配以墨西哥夹饼(taco),连同肉馅和蔬菜等一起卷起来吃,滋味无穷。


   随着经济的发展,不少国外的人士到来工作,也吸引了商家们的兴趣,引进了各国的美食,使中国香港变成了国际美食天堂,所以,大家根本不用去过墨西哥,不一定要去希腊,不需要到过西班牙,也能吃得到他们国家的夹饼、酿西红柿或辣椒(Gemista/Yemista),和马铃薯蛋饼。不用真的出国,也能吃得到国外的美食。


   餐厅提供的菜单上,如果没有特别说明,试问大家可曾细想,哪些菜是哪国的美食吗?就这样,就是这个便利,慢慢地,我们不太知道食物的发源地,也模糊掉其来源地赋予的特色和风味。吃了很多年的taco,那张小麦粉或玉米粉做成的饼皮,才知道来自墨西哥的;那用来拌以烤干酪辣味玉米片(nachos)的酱料,就是莎莎酱。


   每个地方有其文化和气候,不同的文化、气候,以致土壤,成就了风味各异的美食。历史上受玛雅文明(Maya civilization)、阿兹提克文明(Aztecs),后来西班牙的影响,加上是世界上多种辣椒的原产地,墨西哥融合出自己独具风格的美味料理。


   我们的每一口,是一个文明,好几个世纪的历史。料理,如一本动态的历史书,不只富滋味,也满是回到过去,尝新知旧的趣味。


墨西哥酥炸云吞皮(4人份)


(图片由作者提供)


时间:30分钟


材料:


(图片由作者提供)


   云吞皮 20张/西红柿 1个/新鲜迷迭香 3小束/腌青瓜 5条/黑色橄榄 5粒(颗)/青色灯笼椒 半个/秋葵 5条/


调味:


   盐 1茶匙/黑醋 2汤匙/糖 3汤匙/香蒜粉 1汤匙/橄榄油 6汤匙/白胡椒粉 1茶匙


工具:


   切菜刀/砧板/汤匙/茶匙/面筛/ 平底不沾锅 / 锅铲 /汤碗/木舀/碟


步骤:


   1. 把腌青瓜和黑色橄榄切碎,以1/3茶匙的盐、1汤匙的糖,和2汤匙的橄榄油混和,用木舀舂一下。放旁待用。


(图片由作者提供)


   2. 清洗干净新鲜迷迭香,切碎。


   3. 清洗西红柿,切去蒂,挖丢籽,切碎。


   4. 将步骤2和3,以1/3茶匙的盐、1汤匙的糖、2汤匙的橄榄油,和一点白胡椒粉混和,并舂一下。放旁待用。


(图片由作者提供)


   5. 清洗秋葵,去蒂,放已沸水中,煮5分钟,用面筛捞起,沥干水,放凉。拌以 1/3茶匙的盐、1汤匙的糖、2汤匙的橄榄油,和一点白胡椒粉,舂一下。放旁待用。


   6. 平铺云吞皮,对摺;拈起右下角,摺去上方的线,摺出一个小三角形;左边也如此摺,摺成小三角形。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   7. 在平底不沾锅,倒入3汤匙的橄榄油。待油煮沸后,逐一将步骤6放进锅里,以中火,煎至金黄色。放凉。


   8. 将步骤7摆盘,吃时,随喜好蘸喜欢的酱料。


笔记:


   1. 西红柿有抗氧化、抗发炎、能提升免疫力的茄红素。


   2. 秋葵有含黏多糖的黏液,加上锌和硒等营养素,能提升人体的免疫力。


   3. 蔬果全部要彻底洗净。


   4. 每次煮食和进食前,请彻底洗手喔。


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