本港无障碍设施不足，行动有困难人士出门可谓“危机四伏”。黄大仙港铁站早前有轮椅客使用扶手电梯时，意外滚落。有物理治疗师指，若情况许可，建议轮椅使用者用升降机，若用扶手电梯时也要扣好轮椅安全带，上行时要正面对着扶手电梯，并由2名照顾者从后“顶着轮椅”；下行时应调转轮椅，背对扶手电梯，由照顾者在下方顶着轮椅以策安全。

物理治疗师钟惠文

   物理治疗师钟惠文指，使用轮椅人士的照顾者，应清楚自评有否足够力量推轮椅，尽量避免走太斜或太长的斜坡，即使斜度小，如仅约5至10度，轮椅使用者亦应扣好安全带，落斜时照顾者应扎好马步，身体紧贴椅背慢慢推下；若要使用扶手电梯，上行时轮椅应正对梯级，并由照顾者从后顶着椅背，“尽可能找多1个人帮忙”；下行时，轮椅则要背对扶手电梯，照顾者先行，在下方顶着轮椅。

   他续指，电动轮椅因有发动机，重量动辄过百磅，与一般手推轮椅的逾10磅至40磅大相径庭，不宜上扶手电梯，建议用家出行时要规划好路线。

用拐杖上梯 拐杖先行再抬脚

   至于以拐杖出行者，最重要保持平衡。钟指，拐杖用家在上扶手梯时，要紧跟扶手皮带的节奏，先握紧扶手，再用拐杖先行，然后脚迈步踏上梯级。一般建议将拐杖放在好脚的一侧，因好脚更能承受身体重量；上楼梯时，拐杖应先放在上方梯级，然后再抬脚向上行。

   钟又提醒，轮椅加上使用者的总重量不轻，突如其来的情况或致轮椅失平衡，致照顾者扭伤腰部及手脚，使用者坐姿不正确也会引起劳损。另日常应定期检查辅助工具的状态，如轮椅的零件有破损、或拐杖高度不合适等，应尽快更换或找物理治疗师协助调校。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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