每天上班时望着计算机，下班后又望手机、看电视，加上都市人通病——睡眠质素低、休息不足，对于脆弱的眼部肌肤来说，只是日常生活也属重大的负担。若缺乏细心护理，黑眼圈、眼袋、肤色暗沉、细纹等肌肤问题都容易出现。当然，各位勤力护肤的女士都知道，眼部肌肤尤其在晚间护肤更是不可缺少的部分，其实除了眼霜、眼部精华、眼膜等附加护理，每天早晚5分钟的眼周穴位按摩，也可帮助消除眼部疲劳！

1/ 掌敷Palming

   首先，在运用手指按摩眼周之前，可先在掌心滴数滴具有纾缓、放松效果的精油，如熏衣草、洋甘菊、永久花等，然后轻轻搓热手掌，再将掌心覆盖于眉骨至颧骨的位置，维持约30至45秒。这个动作叫做掌敷Palming，利用轻微的热力让眼周变暖，也可以提升眼周血液循环，让打后的按摩更有效。

Source / BetterEyesightNow.com

2/ 眉上穴位按摩

   然后就可以正式进入穴位按摩部分，除了手掌、手指，各位也可尝试利用玉石滚轮及玉石按摩棒作按摩。首先是眉毛上方部分，将眉上分为三部分：眉头——攒竹穴、眉中央——鱼腰穴及眉尾——丝竹空穴，利用拇指第一节骨头轻力按压，由眉头按至眉末、太阳穴，有助减轻眼睛疲劳及眼干。建议重复5至10次。

3/ 眼部周围按摩

   之后就是眼睛及眼周的按摩，因为眼周肌肤比较脆弱，太大力的按压反而会导致过多拉扯，产生细纹、肌肤松弛的问题，所以建议利用食指和中指作轻力点压或点拍，一样可以做到纾缓作用。

   眼周有很多不同的穴位，如眼头的晴明穴、眼球正下方的承泣穴及眼尾的瞳子髎穴等，各位可以从眼头由眼下方往眼尾、至太阳穴为止的点压，除了减轻眼睛疲劳，也因促进眼部循环，从而帮助解决眼睛模糊、眼涩的问题，所以十分适合在上班时的小休时间进行。

Source / FIZKES – Getty Images

   想为眼周肌肤提供更全面的护理，除了刚提及的眼部穴位按摩，当然可以使用眼部护肤品，作高效修护。以下几款今年新推出的眼部护理产品，就可让你的日常按摩效果事半功倍！

Estée Lauder Advanced Night Repair极速修复亮眼精萃

   Estée Lauder的Advanced Night Repair“棕瓶”系列，深受轻熟肌女士欢迎，新推出的极速修复亮眼精萃，采用了专利基因讯息协调技术Chronolux Power Signal Technology，促进健康新细胞及胶原蛋白制造，强化肌肤于晚间自我修复过程；配合以低温钢制造、特别设计的冰肌再生灵眸棒使用，让肌肤回复紧致、柔嫩触感，同时令双眼变得更加有神、明亮。

Estée Lauder Advanced Night Repair升级再生基因修复亮眼精萃 $645／15ml

查询：Estée Lauder

Clarins赋活精华眼霜

   Clarins的皇牌Double Serum，可算是一年四季都适用的护肤品，当中“半油半水”的精华配方，为肌肤提供修护的同时，也可轻松达到水油平衡，回复健康肌肤状态。而今年Clarins团队研发出Double激活明眸配方，在Double Serum皇牌成分姜黄Turmeric之外，加入崭新的超强抗老成分——有机法国峨蔘萃取，糅合眼霜及眼精华，刺激眼周年轻蛋白的增生，提供五大细胞修护功效：再生、滋养、保湿、活氧及防御，为眼周全面紧致、淡纹、滋润。

Clarins赋活精华眼霜 $600／20ml

查询：Clarins

Lancôme 升级版嫩肌活肤眼霜

   Lancôme于2019年推出的Advanced Génifique灵感源自肌肤“微生态”科研，今年推出的全新升级版嫩肌活肤眼霜Advanced Génifique Yeux，一样引用眼部肌肤的“微生态”概念。升级版嫩肌活肤眼霜蕴含７种益生元及益生菌萃取物的独特复合物，并配合透明质酸、维生素C衍生物（维生素CG）及多种针对眼部修护的活性成分，帮助筑起表皮肌肤屏障，改善黑眼圈、细纹等眼周肌肤问题。眼霜蕴含结合合成云母、氧化铝珠光成份及白色矿物色素，形成珠光白色啫喱霜质感，触感丝绒柔滑提升用后感之余，更可使肤色瞬间亮泽起来，作提亮眼部肌肤之用。

LANCÔME 升级版嫩肌活肤眼霜 $520/15ml

查询：Lancôme

Valmont Hydra3 Eye蜜润补湿眼霜

   Valmont研发出以将四种超强保湿成分：三离子DNA、硅烷醇、透明质酸及水润多醣体，结合而成的锁水活细胞Polymatrix DNA，加入蜜润补湿眼霜，瞬速将养分渗透至肌底，达至持久补湿、锁水及抗衰老的三重修护功效。另外加入抗黑眼圈活胜肽和逆龄再生因子微脂囊成分，在补充水分的同时，有效改善黑眼圈、抚平眼周皱纹及减淡细纹，赶走眼睛疲态。

Valmont Hydra3 Eye蜜润补湿眼霜 $1,060/15ml

查询：Valmont

  Text：Charmian Li